Все повече жени ми пишат и питат: Защо косата ми пада? Те забелязват, че всяка сутрин намират косми по възглавниците. Други виждат гребен, пълен с коса. За разлика от мъжете, които изглежда се справят с косопада относително лесно, косопадът при жените има социални последици, които могат да бъдат доста болезнени за жените.
Затова ще обсъдя причините, поради които изпитвате косопад и какво можете да направите, за да забавите процеса и да възпроизведете здрава коса.
Страничен ефект на лекарствата
Уверете се, че косопадът не е страничен ефект от всяко лекарство, което приемате. Уикипедия е чудесен източник на информация за вашите лекарства - взаимодействия, странични ефекти, противопоказания и т.н. Ако установите, че косопадът е страничен ефект на едно от вашите лекарства, можете да говорите с Вашия лекар относно алтернативи.
Фактори, които влияят върху косопада: стрес, недостиг на минерали, хормонален дисбаланс, лоша диета.
Косопад, стрес и липса на минерали.
Въпрос: Какво представляват Dr. Мисли ли Дийн за дефицит на магнезий и косопад? Мога да сложа ReMag върху скалпа, точно както се използва при пиене?
Д-р Дийн: Какво означава загуба на коса, причинена от много стрес, като операция или раждане? Какво се случва, ако тялото е силно стресирано и има силно изчерпани хранителни вещества? Три месеца след много стрес ще имате значителна загуба на коса. Ако не можете да замените тези хранителни вещества, косата ви ще продължи да пада.
Въпрос: „Мога да сложа ReMag върху скалпа и да го пия едновременно?
Д-р Дийн: ReMag® Magnesium ще помогне при косопад, но този тип косопад често се свързва с дефицит на щитовидната жлеза. Бих препоръчал ReMyte® заедно с ReMag. Имахме много хора, които казаха, че след като започнат да приемат ReMyte®, косата им ще спре да пада и новите хора ще започнат да растат. За този тип косопад протоколът за лечение е ReMag® плюс ReMyte®.
Косопад, хормонален дисбаланс и диета, бедна на хранителни вещества.
Въпрос: Косата ми много пада. Четката за коса е пълна с коса, когато се разресвам. Понякога те падат сами, когато аз седя на работа, на вечеря и т.н. Моят лекар казва, че е DHT. (DHT е дихидротестостерон.) Може ли магнезият да помогне? Може ли да спре косопада? Те хормони ли са? Промяна в живота ли е? И също така как мога да спра горещите вълни?
Д-р Дийн: Въпреки че тази жена не е написала възрастта си, тя изглежда е на възраст в менопауза и губи косата си. Лекарят й каза: "Това е DHT." Това, за което говоря, е интересно, тъй като става въпрос за хормоналното предизвикателство и ендокринното разстройство, което жените наричат СПКЯ („синдром на поликистозните яйчници“). Сега говоря за триединството на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и половите хормони. В щитовидната жлеза това е хипертиреоидизмът на Хашимото. В надбъбречните жлези това е отслабваща или вече отслабена функция. Знаете ли, надбъбречна умора/надбъбречно изгаряне. Но при половите хормони обикновено казвам просто „ПМС, менопауза, перименопауза“. Но наистина не обърнах достатъчно внимание на PCOS.
Това, което се случва с PCOS и по този начин стигам до косопад, е, че PCOS е липса на прогестерон и относително излишък на естроген. Основният дефицитен хормон при СПКЯ е прогестеронът. Прогестеронът произвежда кортизол. Той е предшественик на кортизола, хормон на стреса, произведен в надбъбречните жлези. Така., когато сте подложени на силен стрес или хроничен стрес, Използвате своя прогестерон, за да го превърнете в кортизол и след това, както казах много пъти и много от вас може би знаят, кортизолът увеличава коремните мазнини. Тук глюкозата се натрупва и се превръща в мазнини. Така че има много неща, които се случват с PCOS и това е очарователно.
Така че при СПКЯ прогестеронът е нисък. При хроничен стрес прогестеронът се превръща в кортизол. Така стресът намалява прогестерона. Разбира се, прогестеронът е необходим за стабилизиране на ранната бременност, така че има стерилитет и спонтанен аборт, свързани с СПКЯ.
Що се отнася до загубата на коса при жените, повишеният инсулин стимулира производството на тестостерон. Повишеният инсулин се случва, когато ядете много нездравословна храна и захар. Ако ядете захари, вашият инсулин и тестостерон ще се увеличат и това ще доведе до загуба на коса и растеж на косата на грешните места, понякога акне на гърба ви.
Интересното при СПКЯ са кистите на яйчниците, където яйцеклетката се освобождава всеки месец. Ако има неправилен баланс на хормоните, яйцеклетките се задържат и остават там като кисти. Имате този невероятен порочен кръг. Кой знае откъде започва? Ако искате да спрете да го използвате, избягвайте захарта и простите въглехидрати, защото искате да държите инсулина си под контрол.
Да вървим пак. Инсулинът е способен да стимулира производството на тестостерон и в същото време тези високи нива на инсулин инхибират глобулина, свързващ половите хормони (смята се, че се свързва със свободния тестостерон, който може да отиде навсякъде в тялото и да предизвика симптоми). След това стигаме до DHT, за който говори нейният лекар. DHT се формира от тестостерон. Той се разпада на DHT и очевидно DHT е фактор за загуба на коса, защото DHT се свързва с рецепторите в космените фоликули в скалпа, свива ги и ги „задушава“. Ако имате достатъчно глобулин, свързващ половите хормони, ще тествате тестостерона си и той няма да се превърне в DHT. Ако ядете сладкиши и нездравословна диета, този глобулин, свързващ половите хормони, инхибира излишния инсулин.
Ето как тялото е сложно. Всичко причинява всичко. Разочароващото е, че лекарите казват: „Това лекарство ще направи едно малко нещо и тогава всичко ще се оправи“. Нищо не работи и в тялото. Казвам, че СПКЯ е друг пример за тотален колапс на тялото.
Какво мога да направя?
Диета, съдържаща във вашата диета естествени фитоестрогени - нахут, царевица, леща, боб, бобови растения и ленено семе повишават тестостерон-свързващия глобулин.
Разбира се, има и магнезий. Ниските нива на магнезий и високите съотношения на калций и магнезий са пряко свързани с инсулиновата резистентност. Инсулинът е необходим за отваряне на клетките за глюкоза, но само ако клетките имат достатъчно магнезий. Ако инсулинът не може да работи, тъй като няма достатъчно магнезий, тялото все пак ще изпрати търсенето на инсулин и нивата му ще бъдат все по-високи и по-високи, в опит да вкара захари в клетките. Следователно магнезият е от съществено значение за правилната функция на инсулина.
С промяна в хранителния ви план и добавянето на минерали ReMag® и ReMyte®, има голяма надежда, че можете да подкрепите здравословния растеж на косата.