Дял
Солта на Epsom е химически съединение, наречено магнезиев сулфат. По-важното обаче е, че има благоприятен ефект върху човешкото здраве, както отвътре, така и отвън. Тази естествена форма на магнезиева сол е открита през 17 век, в град Епсом в Англия, след което е кръстена. Предполага се, че местният фермер имал проблем с кладенец, в който водата му била твърде гореща. Той съдържа висок дял от споменатия магнезиев сулфат. Понастоящем можете да го получите в Интернет и в аптека на относително ниска цена. В днешната статия ще ви покажем как да използвате солта Epsom. При какви здравословни проблеми ще ви помогне?
1. Главоболие
Epsom сол е чудесна съставка във ваната. Изсипете около 1 до 2 чаши магнезиев сулфат в топла водна баня и го оставете да се разтвори добре. Отпуснете се във ваната за поне 15 до 20 минути. По време на банята мускулите на врата и раменете се отпускат правилно и неприятното главоболие се оттегля на заден план. Можете също така да добавите Epsom сол към ваната с вода за болки в ставите или възпалителни процеси в тялото.
2. Подути крака
Можете също така да приготвите подобна вана за уморените, тежки или подути крака. Ако сте изкарали добър ден, бягате с обувки на висок ток през целия ден или случайно сте изкълчили глезена, не се колебайте да добавите половин чаша сол Epsom към по-голямо измиване с топла вода. Такава вана намалява отока, омекотява кожата и дори премахва миризмата на краката.
3. Мускулни крампи
Солната баня Epsom също може да реши проблем с мускулни болки или мускулни крампи. Ако имате напрегнати мускули след упражнения или спортни дейности, не се колебайте да се отпуснете във вана с разтворен магнезиев сулфат. Естествено повишените нива на магнезий в организма имат благоприятен ефект не само върху мускулите, но и спомагат за намаляване на стреса, което може да помогне например за по-лесен сън.