Заедно с началото на годината януари носи много ангажираност, решителност, но и натиск, суматоха и нервност. Всичко е свързано с изискванията, които имаме към себе си и дали нашите „ангажименти“ всъщност идват от дълбините на душата ни, или просто чувстваме, че трябва да искаме това, трябва да сме такива и т.н. Това са фактори, които също влияят на физическото ни здраве и началото на календарната година, т.е. jСледователно, според традиционната китайска медицина, януари принадлежи към повишената грижа за пикочния мехур.

Пикочен мехур е сестра (сдвоен) орган на бъбреците, който, както вече знаем от естествените науки, доставя урина през уретера и пикочният мехур след това отделя уретрата от тялото през уретрата.

През деня пикочният мехур има най-висока активност оттогава 15-17.00., и по този начин има повишена екскреция на течности по това време. Ето защо е много важно да абсорбирате достатъчно течности, за да може тялото да бъде достатъчно прочистено.

По отношение на енергията, на този етап от деня кривата на нашето представяне се повишава и това означава, че е така изключително подходящо време за спорт или творческа дейност.

fitshaker

ДВОЙКА НА ВЛАСТИТЕ

Китайската медицина разграничава 12 импулса, които съответстват на 12 органа. Тези 12 органа са свързани в шест двойки. Всяка двойка се състои от един ин (пълен) и един ян (кух) орган, като двойките органи са във функционална връзка помежду си и техните активни часове (време през деня, когато са активни) следват един друг:

В първите пет първият орган е основният, а вторият вторичен. С правилния поток на енергия вторичният орган защитава основния.

Така че в този случай те са бъбреците, които са основното тяло и техните състоянието е пряко свързано с екскрецията, осигурена от пикочния мехур.

Как да разбера дали пикочният ми мехур е слаб?

Болка при уриниране те са една от основните прояви на настоящото възпаление. Необичайно често уриниране, болка в ханша или долната част на корема, спазми в прасците, болка в петата и шипове - всичко това са физически прояви на отслабен пикочен мехур.

По същия начин всяка дисхармония в тялото и в определени органи също има прояви в нашето поведение или психика. Ако пикочният мехур е слаб или небалансиран, можем да почувстваме съмнения за себе си, слаба воля, страх, силна нужда от сигурност, но и инат.

Как да укрепите пикочния мехур?

Също така насърчаваме енергията на пикочния мехур, като трием дланите си една след друга и след това я прилагаме към мястото, където се намира пикочния мехур. Също така се препоръчва прочистете тялото с чай или вземете тинктура напр. от брезови листа, идеален точно по времето, когато пикочният мехур е активен според часовника на органите. Все пак това е най-важната препоръка и в същото време „лек“ - пийте много течности.

Също така е препоръчително да се пие чай, съответно. инфилтрат напр. от тези билки - Златна пръчица, Обикновена лайка, Голям гребен.

Храните, подходящи за подпомагане функцията на пикочния мехур, са елда, боб азуки, червена ряпа, бобени шушулки, моркови, магданоз или целина.

Когато навън е студено, трябва да прегреем отвътре, така че диетата през този период трябва да бъде по-богата и по-богата на мазнини. По-подходящо е да приготвяте храна с по-дълго печене. Можем да опитаме храната с качествена сол или соев сос.

Например можете да приготвите някои от следните рецепти от препоръчаните храни:

Ако решите да изпробвате някои от споменатите съвети, ще се радваме, ако споделите своя опит, напр. долу в коментара.:-)

За по-добър преглед на спазването на целите, но и за отбелязване на всичко съществено, включително планиране на тренировките, можете също в новия фитнес дневник 2021:

В кой месец кой орган е отслабен и какво трябва да знаете за него?

Източници:

Книга: Часовник за органи - Лотар Урсинус

  • MEGA добра мека шоколадова протеинова торта - 28 декември 2020 г.
  • Божествена шоколадово-бананова торта от кефир - 21 декември 2020г
  • Пълнени тортили с пиле и мексикански микс: питателен връх за обяд, пълен с протеини - 9 април 2020 г.

Статията е добавена на 03.01.2019 г. и е поставена в категорията: Здраве Автор: Симона Коларова