Много хора са преоткрили магията на градинарството, защото това им помага, например, да се „изключат“ след тежък работен ден. Но ползите от работата в градината са много повече. Кои са те?
Това е страхотна физическа активност
Изкопаване, грабване, дърпане на плевели. Това са дейности, които ще тренират перфектно мускулите ви. В същото време подобрявате баланса си и укрепвате костите си. Да не говорим, че освен това изгаряте някои калории и с течение на времето отслабвате.
Носи ви органична храна
Не над храната отглеждате сами. Плодовете и зеленчуците от собствената ни градина не само имат по-добър вкус, но и са без излишни торове или пестициди, които не са от полза за здравето ни.
Намалява стреса
Физическата активност, зеленината и концентрирането върху работата, която вършите в градината намаляват стреса. А стресът е много честа причина за много заболявания.
- Защо жените трябва да пият бира - PIVOBRANA
- Защо мъжете печелят най-много от корема, а жените по бедрата Мистерията е решена! - галерия
- Уроци за европейците Защо жените в Китай не боледуват от рак на гърдата
- Защо да консумираме сини сливи Жените и мъжете трябва да се давят в тях
- Посткоитална дисфория Защо някои жени плачат след секс Здрава душа - здраве