Био храна и органична храна или конвенционална храна? Какво е по-добре? Биологичната храна говори за положителното й въздействие върху здравето ни, както и върху хуманното отношение към животните. Привържениците на конвенционалните храни говорят за необходимостта да се произвежда повече храна на възможно най-малката площ. И така, защо да ядете биологично?

предпочитате

1. Знаете какво ядете

Най-голямото предимство на органичните храни е, че знаете какво ядете. Може да кажете, знам какво ям! Все пак приготвям храната сама вкъщи. Това обаче не винаги е напълно вярно.

Зеленчуците, отглеждани индустриално, са пълни с пестициди и много други вредни вещества. Например портокалите се напръскват с разтвор на токсичен меден сулфат, който остава в кожата. Ако се използва по-голямо количество, то може да проникне в кората и частите, които ядем. Ябълките, чушките и всъщност повечето плодове и зеленчуци са покрити с восък, за да останат свежи възможно най-дълго. Самият восък не е вреден. Въпреки това, мръсотията, която полепва по нея и е трудно да се отмие, може да бъде. Месото, което купувате в магазина, обикновено е пълно с естествени и изкуствени хормони. Често животните получават хормони на растежа, за да бъдат готови за клане възможно най-скоро.

Напротив, органично отглежданата храна и отглежданите животни са без всички тези неща. Органичните зеленчуци не се пръскат с фунгициди или пестициди. Органичното месо не е пълно с хормони. Това означава, че знаете какво имате в чинията си. Знаеш какво ядеш.

2. Вкусвайте какво ядете

Когато опитате восъчни ябълки или индустриално отгледани домати, няма да почувствате голяма разлика във вкуса. Те имат неидентифицируем, дори пластмасов вкус.

И обратно, ако опитате био ягоди, ще усетите истинския вкус на ягоди и няма да искате да ядете други. Същото важи и за месото. Ще се насладите на пълния им вкус, без да усещате изкуствените вкусове и миризми, които трябваше да насърчат вашето желание.

3. Получавате повече хранителни вещества

Органичните храни обикновено съдържат повече хранителни вещества, отколкото индустриалните храни. Фактът, че растежът на животните е бил "принуден" от хормони, плодове и зеленчуци са били напръскани с пестициди, означава, че няма да имате достатъчно протеини, хранителни вещества и витамини в диетата си.

Това обаче не означава, че органичните храни са по-богати на калории и че ако се храните органично, ще започнете да наддавате. Напротив! Когато започнете да се храните биологично, постепенно ще се отървете от всички лоши неща, които са в индустриално преработените храни. Това са причините, отговорни за наддаването на тегло.

4. Превенция на рака

Храната, която ядем днес, е предимно калорийна бомба без вкус и добри хранителни вещества. Това води до развитие на различни заболявания, включително рак. Затова не се колебайте и преминете към органична диета. Той не само намалява риска от заболяване, но също така укрепва имунната ви система и прочиства тялото ви.

5. Ще изглеждате и ще се чувствате по-добре

Това, което ядете, се отразява във външния ви вид. Когато получите достатъчно минерали и витамини от диетата си, кожата ви ще се почисти, ноктите ви ще се укрепят, а косата ви ще стане по-блестяща. Като цяло ще се чувствате по-добре, защото знаете, че сте избрали правилния избор за тялото си. Освен това, докато тялото ви се прочиства, ще укрепите имунната си система и ще откриете, че сте пълни с енергия и сила.

Ако тези причини са ви вдъхновили и искате да започнете да се храните по биологичен начин, просто не знаете откъде да вземете честна органична храна, опитайте да потърсите в нашата реклама за почтени фермери ТУК.