Колоректалният рак е ефективно заболяване, което може да бъде предотвратено. Един от тях е промяна в начина на живот. Не давайте шанс на заболяването, като консумирате противоракови храни!

защитете

Какво да ядем срещу този рак?

Обърнете специално внимание на следните храни и диетични съставки:

  • повече фибри: ▪ фибрите хранят най-добрите бактерии в дебелото черво, които възнаграждават човека, като - в допълнение към много други положителни ефекти - произвеждат достатъчно маслена киселина (= бутират), за което можете да прочетете повече в главата за микробиотата ▪ особено ако нямате жлъчен мехур, фибрите са спасителен пояс за вас: те свързват жлъчката, която постоянно присъства в червата, което иначе насърчава рака ▪ така отново и отново: добрите фибри не могат да живеят в човек без фибри и без добри бактерии човек не може да живее добре растителни храни, животинските храни не съдържат никакви фибри (тоест, ако не ядете печени обвивки от патици, пълни с фибри в китайски ресторант, които патицата яде като последната си вечеря) ▪ Вие ще намери най-добрите източници на фибри не само в растителните храни, но и в нашата готварска книга (от противоположната страна на тази книга) ▪ дори след възможна операция е необходимо постепенно да се увеличи дозата фибри от различни източници, веднага щом е естествено изпразването позволява ▪ в случай, че влакното причинява странични ефекти след химиотерапия или лъчетерапия, намалете дозата му, но определено не завинаги ▪ за пациент с KRCa т.нар. диета без остатъци (= възможно най-малко фибри) определено е много неподходяща диета като дългосрочна мярка.

PS: Между другото, твърдението, че маслото има много маслена киселина и следователно защитава дебелото черво е усмихнато проявление на основното непознаване на човешката физиология: всички мастни киселини обикновено се абсорбират в тънките черва и не навлизат в дебелото черво - ако е така (напр. нарушение на панкреаса).) е мастна диария. Маслената киселина, която защитава дебелото черво, се образува директно в дебелото черво. Влакнести бактерии, точка. Но това вече го знаете от главата за микробиотата.

Как да управлявате страничните ефекти на химиотерапията и лъчетерапията можете да намерите в PDF материали на www.encyklopedia.akv.sk.

  • зелеви зеленчуци (брюкселско зеле, броколи, всякакви видове и цветове зеле, карфиол, колраби) яжте поне 4 пъти седмично ▪ съдържа не само фантастични фибри, но и специални фитохимикали, които имат противовъзпалително, антиоксидантно и детоксикиращо действие = предпазват дебелото черво от рак (индол-3-карбинол ▪ сулфорафан ▪ лутеин ▪ зеаксантин ▪ витамин С ▪ изотиоцианати и тиоцианати ▪ антоцианини [червено зеле] ▪ калий) ▪ този сулфорафан, например, може да блокира разпространението на зародишните клетки на KRCa и по този начин да предотврати огнището и разпространение на рак ▪ 3 дни покълналите семена от броколи съдържат 20 пъти повече сулфорафан от възрастните броколи - Американските чайове TrueBroc съдържат покълнал екстракт от броколи, разработен от учени от известния университет на Джон Хопкинс (1 чаша чай отговаря на около 80 г броколи) ▪ I Сигурен съм, че половин чаша зелеви зеленчуци на ден се дължи на всичко това наистина се отплаща (дори ако причинява малко повече чревни газове - в този случай напълно безвредни) ▪ PS: дори киселото зеле е супе r (ако нямате проблем с хистамин), но го консумирайте без сок - съдържа много сол
  • храни, богати накиселиналист - ежедневно

Как ефективно да се подготвим за химиотерапия и как да подкрепим цялостното лечение на този рак? Вижте Запазване на вътрешностите за подробности!

  • смляна куркума - lyž чаени лъжички на ден ▪ в този случай не е подходящо/необходимо да се смесва с масло, тъй като не се опитваме да вкараме куркумина в кръвта, а в дебелото черво - по-лесно и повече той стига там без повече мазнини
  • смляно ленено семе - 2 до 4 супени лъжици на ден с храна ▪ съдържа много фибри, витамин Е, витамини от група В, важни фитохимикали с противораков ефект (лигнани, фитостероли, флавоноиди), но главно омега-3 мастна киселина (ALA), която потиска възпаление ▪ алтернативи на проблеми с фибрите: необработено ленено масло: 1 до 2 супени лъжици дневно с храна; пречистено рибено масло: 1 до 2 чаени лъжички дневно с храна

Решете храносмилателни проблеми! Въпреки че диагностиката и лечението са в ръцете на лекар, можете да помогнете, като коригирате диетата и начина си на живот. Клиничната клиника за хранене предоставя надеждна и проверена информация на своя уебсайт www.encyklopedia.akv.sk, което може да ви помогне да разрешите съществуващите здравословни проблеми!