Обикновено засаждаме разсад от къпина през пролетта, защото тяхната тънка дървесина лесно губи вода през зимата и неразвитата коренова система не е в състояние да компенсира загубата на вода. Значителната им смърт след зимата не е причинена от измръзване - както често погрешно вярваме - а от изсушаване.
Вече подутите разсад са най-добрите. Засаждаме ги на редове на разстояние 2,5 метра. Ние засаждаме изправени културни сортове в диапазона от 1 до 1,5 метра и пълзящи на 2 до 3 метра един от друг.
Когато засаждате пълзящи сортове, които много градинари засаждат срещу огради и стени, препоръчваме да се правят различни дървени конструкции или телени пръти с височина на телта 60, 140 и 220 сантиметра над земята. Храстите в добри условия и при добро лечение раждат на 10 места в продължение на 10 до 15 години, понякога дори по-дълго.
КАК ДА ГО НАПРАВЯ?
ИВАН ХРИЧОВСКÝ: РЯЗАНЕ НА СТЕНА БЕЗ ДУШКИ
Гледайте видео с инструкции как да режете къпини?
Къпини - 10 въздействия върху здравето
Къпините имат няколко ефекти върху нашето здраве. Ето защо те се препоръчват да се консумират и най-добре е да ги отглеждате в собствената си градина. Тук порталът Zdravopedia.sk представя предимствата на този вкусен малък плод.
Чернокожи срещу кашлица и хъркане
Естествената медицина използва чай от къпинови листа и плодов сок. Сокът е много ефективен срещу хъркането. Загряваме прясно изцедения сок, използваме го отчасти за гаргара, а останалото изпиваме на глътки. Подобно лечение има благоприятен ефект върху претоварените гласни струни и освен това снабдява тялото с освежаващи и ревитализиращи плодови киселини.
Къпини срещу рак
Къпината е ефективна срещу развитието на рак, включително рак на белия дроб, рак на дебелото черво и рак на хранопровода. Микроелементите, присъстващи в къпините, имат химиопрофилактичен ефект и предотвратяват растежа на злокачествени клетки. Екстрактите от къпина потискат развитието на рак и свързаната с тях клетъчна сигнализация.
Къпините предотвратяват атеросклерозата
Къпините осигуряват защита срещу ендотелна дисфункция (ендотелната дисфункция допринася за състояние, известно на обществеността като „втвърдяване“ на артериите - атеросклероза). Сърдечно-съдовите заболявания са най-вече резултат от атеросклероза. Те също помагат за намаляване на увреждането на ДНК и предпазват от съдова недостатъчност.
Къпини за храносмилане
Къпините са източник на неразтворими и разтворими фибри, което е от съществено значение за оптималното функциониране на храносмилателната система. Неразтворимите фибри в къпините насърчават лесното и по-добро усвояване на водата в дебелото черво и добавят обема на изпражненията. Това помага при редовно изхождане без запек.
Къпините помагат при нервност
Биофлавоноидите са концентрирани в месото: тук съдържанието им е десет пъти по-високо, отколкото в сока. Тяхната роля е да предпазват витамин С и хормона на стреса адреналин от окисляване чрез медни ензими. Биофлавоноидите също свързват медта. Повишените концентрации на мед в тялото могат да причинят нервност, безпокойство и психични разстройства.
Къпините повишават имунитета
Къпините спомагат за подобряване на имунната система на организма, поради наличието на фитоестрогени, витамини и минерали. Редовната консумация на къпини помага в борбата с различни патогени и предпазва организма от инфекции и други смъртоносни заболявания.
Къпини на здраво сърце
Богатството на флавоноиди като антоцианини в къпините го прави плод, полезен за сърцето. Други полезни съставки, като магнезий и фибри, присъстващи в къпините, предотвратяват запушването на артериите и стимулират плавния кръвен поток. Намалява риска от различни сърдечни заболявания като инсулт и атеросклероза и поддържа сърдечно-съдовото здраве. Магнезият в къпините също помага за регулиране на кръвното налягане и предотвратява сърдечната аритмия и неравномерния сърдечен ритъм.
Къпини за нормално съсирване на кръвта
Къпините съдържат добро количество витамин К, който помага за нормалното съсирване на кръвта. Той също така помага за предотвратяване на прекомерно кървене от леки наранявания и помага за зарастване на рани. Витамин К, присъстващ в къпините, също е от съществено значение за модифицирането на протеините и играе важна роля в защитата на костите от остеопороза.
Къпини по кожата
Къпините служат като отлично помощно средство за поддържане на красива кожа. Къпините са заредени с редица полезни за кожата хранителни вещества, като витамин С, витамин Е и други мощни антиоксиданти. Витамин Е спомага за поддържането на здрава кожа и предотвратява появата на бръчки. В допълнение към защитата на кожата от окислителни увреждания, витамин С е отговорен и за създаването и укрепването на структурата на колагена, който е в основата на съединителната тъкан, като по този начин спомага за поддържането на кожата в тонус и опъване.
Къпините подобряват зрението
Къпините са полезни за поддържане на очите ви здрави. Редовната консумация на къпини помага за предпазването на очите от ултравиолетово лъчение, което се дължи на наличието на лутеин. Лутеинът образува защитен пигмент, наречен макула в областта зад ретината и предотвратява повреждането му от оксидативен стрес и светлина с висока дължина на вълната. В допълнение, антоцианините и витамините, присъстващи в къпините, повишават зрението и предпазват очите от различни заболявания като дегенерация на макулата, катаракта и нощна слепота.
МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ В ЧЕРНИЦИ
Черното е здравословно! Защо?
Къпини: засаждаме и коригираме
НАЙ-ДОБРИ ПРОДАВАЕМИ МИХОРИЗИЧНИ ГЪБИ
(щракнете върху заглавието и ще намерите пълната оферта)
Искате да имате красиви цветя в градината?
. и широка гама от други красиви цветя можете да намерите в раздела FRANCHI SEEDS.
НЕ ПРЕГЛЕДАЙТЕ!
В блога Зеленият таралеж съветва да намерите и статии:
Искате да имате красиви билки в градината или на балкона?
Поръчайте Зеления таралеж в eShop - кликнете върху снимката.