Чаровната руска манекенка, петкратна майка и бизнесдама Наталия Водянова изглежда невероятно добре. Ясно е доказателство, че майчинството по никакъв начин не накърнява красотата. Но как се справя тази жена освен 5 деца? Успяхме да разкрием нейните съвети за това как да влезете във форма наистина бързо.

плажно

Разбийте самочувствието си на плажа, по този начин ще влезете във форма за 5 дни

Нежният и ефирен руски модел Наталия Водянова от години изглежда като момиче. Малцина биха казали, че тя е майка на 5 клона. Тази жена е ясно доказателство, че успешната кариера и семейният живот могат да се комбинират. И освен това можете да изглеждате абсолютно перфектно. Разбрахме как, благодарение на нейните съвети, можете да се върнете във форма за 5 дни. Вижте каква е нейната тайна.

Красивият руски модел определено не се нуждае от предложение за работа

Дори топ моделите в света понякога имат по-тежки дни и трябва да свалят няколко килограма за изключително кратко време. Красивата Наталия не може да се освободи от 5-дневния детокс, на който е вярна от години.

5 - дневен детокс според Наталия Водянова

Наталия е известна със здравословното си хранене. Самата тя е много здрава 6 дни в седмицата и един ден е специално посветена на сладките грехове. Тогава той ще се отдаде на всичко, което пожелае. Когато обаче трябва да влезе във форма веднага, той не може да се ангажира с този детокс.

Руският модел Наталия все още има фигурата на богиня след 5 деца

1 ден

Закуска: Парче черен шоколад и зелен чай
Обяд: Задушени зеленчуци
Вечеря: Зеленчуково смути

Ден 2

Закуска: Малинов коктейл без мляко
Обяд: Сьомга със зеленчуци на скара
Вечеря: Матча чай

Ден 3

Закуска: Парче черен шоколад и зелен чай
Обяд: Задушени броколи с бланширано яйце
Вечеря: Зеленчуков бульон

Ден 4

Закуска: бананово смути
Обяд: Зеленчуци на скара с авокадо
Вечеря: Супа от моркови

Ден 5

Закуска: Портокал - пресен грейпфрут
Обяд: Риба тон със сладки картофи
Вечеря: Зеленчуков бульон

Наталия Водянова, 5-годишна майка, може би никога не е изглеждала по-добре

Важно е обаче да осъзнаете, че никога не трябва да имате такъв състав на менюто по-дълъг от споменатите 5 дни. Това всъщност е само детокс, който ще ви дехидратира и ще ви помогне да започнете отново метаболизма си. Красавицата обикновено посяга към него преди взискателно шоу или фотосесия. Така че, ще опитате и вие?

Чаровната руска манекенка изглежда абсолютно перфектно, въпреки че е майка на 5 клона