Хормони? Малко различно кафе
До ден днешен мислили ли сте, че тялото ви върви като раздута машина и не сте от хората, които изливат хормонални глупости от изобретението на света? Ще направим разрез на менюто ви и ще видите, че въпреки че редовно сортирате храната си в чиния, вие настройвате квантовите хормони. Не вярваш ли? Четете какво ядете!
Силно благодарение на яйцата
Яйцата в културизма не са популярни напразно. Подобно на чисто месо, те съдържат голямо количество хормон тестостерон, напълно идентичен с този в нашето тяло. По този начин едно яйце с добра пържола е най-естественият начин за твърд бицепс, дори с отлично сексуално представяне. Но се пазете от стресираните кокошки в големите ферми, учените са установили, че хормоните на стреса намаляват тестостерона. Така че си струва да заложите на качествени яйца от баба.
Соя
Трябваше да бъде реколтата на 21 век. Но когато се превърне в промяна, това е реална заплаха за мъжете. Соята е един от най-големите запаси от фитоестрогени, известен като хранителен естроген. Соевите продукти обикновено се препоръчват за жени в менопауза, когато хормоналният им цикъл е малко лепкав. И така, защо ние мъжете трябва да ядем нещо подобно? Можете да намерите фибри другаде, а ако искате да се успокоите с естрогени, също избягвайте детелината и мексиканските картофи.
Предателско мляко
През 30-те години беше обичайна практика да се доставят хормони за растеж на говедата. Единственото неудобство беше, че суперкравите също отделяха хормони в млякото, така че се случваше хората да се хранят с канцерогенни хормони с ежедневната си чаша кафе. Днес тези методи са забранени, но кравите все още са пълни с естроген и е доказано, че достатъчно количество от него се предава в млякото, което наистина е причина някои млека да бъдат заменени с други форми на производство на калций.
Вие сте на билки?
Търсене на Tribulus Terrestris. През 2000 г. растението е обявено за най-големия източник на тестостерон в природата и екстракти от него заливат пазара. Има плодове, чиито люспи са толкова остри, че дори могат да пробият душата на велосипед. Че те косвено ще показват колко силна ще бъде вашата ерекция? Кой знае, но екстрактът от плодове е един от най-силните тестостеронови стимуланти на секса.