В сравнение с други стави на човешкото тяло, раменната става има невероятен обхват на движение. Тази голяма мобилност се изкупува от сложната система от мускули, които я правят възможна. Много често се случват мускулни дисбаланси или наранявания, които нарушават системата на раменния пояс.
Такава ситуация може да възникне, например, при вдигане на тежести или CrossFite, когато в подлакътника рамото често достига границата на естествения си обхват и често пъти над него.
За кратко време (временно решение), ръката може да стабилизира техниката на залепване. В следващите три видеоклипа ще ви покажем как да затоплите рамото си.
Метод на нанасяне на лента
Първо измерваме лентата. Приблизително от края на гръдната кост до центъра на лопатката. Изрежете и заоблете краищата на лентата. Това ще задържи лентата по-добре.
Пациентът е протегнат и ръката е свободна до тялото. Залепваме котвата към гръдната кост без напрежение. Ако спортистът има проблем с предната нестабилност на рамото, той ще обърне дланта си навътре. Ако с гърба, далеч от тялото.
Залепваме лентата с 50-60% опън върху около половината от рамото. След това пациентът поставя дланта си на противоположното рамо. Ние залепваме лентата около "корема" на делтоидния мускул. Залепете останалата лента към острието без напрежение.
Във втората част ще покажем техника, чрез която ще усилим днешното прилагане на лента.