така че тя работеше при мен за отслабване, аз все още имах по-малко от преди теглото, но след края на кърменето го пуснах веднъж или два пъти жалко, подхождаше ми, беше само 50 кг, иначе сега имам 53-54 кг и 165см
и наистина нямам представа защо някои бебета наддават, не са тези хормонални промени?

загуба

уж препарат за емулсия помага на кърмещите майки да управляват по-добре мазнините . какво мислите? Бих искал да цитирам безпристрастно мнение . Аз кърмя себе си и някои килечки все още биха могли да ме напуснат. 😀

Задавам тази тема.
Моля, помогна ли някой от тази подготовка? Ще съм благодарен за всеки опит .
Бих искал най-накрая да се отърва от 10-те килограма бременност, но не мога, а от кърменето не мога да отида да отслабна с диета или усилено упражнение. Така че мисля за тази подготовка, но не бих искал да се заблуждавам. Добре, благодаря ти.

И така, скъпа, завиждам ти как тези килограми спаднаха - тук мога да извивам колко искам от 5 месеца, държах на същото тегло - 72 килограма - И имах 80 - излязоха само осем килограма, шест от тях в болницата. И така, за почти половин година загубих само две килограми, а други отдавна са спали с тежестта си от наводнение. Не си го представях по този начин, мислех, че ще се спусне по същия начин, тъй като приятел отслабна с три килограма за три месеца и не направи нищо специално за това.

той ме задържа около 9 месеца след като роди около 5 кг, а след това отиде докрай, аз също мислех, че ще остане с мен завинаги

Хоралка - аз съм точно като теб. Преди да забременея бях 61 кг, преди да родя до 83, успях да сваля 12-те кг, но от 3-4 месеца съм на тегло 71 кг и трябва да направя нещо, за да не кача тегло. не пийте сладки напитки и тези килограми не намаляват, аз съм недоволен от това 😢

скъпа, наистина е индивидуално. за някои тези хормони ги карат, за други се забавят и може би се обръща и килограмите се освобождават точно когато спрете да кърмите. така че, ако не работи, не разреждайте до след кърмене.
Ям много сладко, обикновено не ям много иначе, все още съм бедна, макар и не бърза, сега тежа с около 1,5 кг по-малко, отколкото преди бременността, общата сума беше с 19 кг. но мазнината ме смуче 😀

и трябва да кажа, че изобщо не практикувам 🙄

Certica - нормално, завиждам ти. Имам и ужасен сладък вкус, но го опитомявам. Имам и приятел, който яде тонове бисквити и шоколад, докато кърми и въпреки това отслабва .

И отново знам кубчетата, които ги накараха да кърмят така и когато спряха, няколко мили се изкачиха нагоре, без да променят нищо. така че не крещя хура или хоп 😀

Хм. серти, как беше при теб, когато в крайна сметка кърмеше с първия си син? Вие също сте качили килограми?

Така че нямате опит с използването на EMULIPS?

Момичета, не бързайте и не се тъпчете с продукти. Ще видите, когато сте готови. Така че имах само 5 кг повече след раждането в сравнение с теглото преди бременността, но дълго време беше същото. Едва през последните два месеца изведнъж започнах да отслабвам. Така че не се отчайвайте, може би ще дойде. 😉

Някои майки отслабват, когато спрат да кърмят. Така че не бих се страхувал от напълняване. Но ми казаха, когато отслабнахме, докато кърмехме това?

когато кърмех отслабнах и когато приключих веднага напълнях 😠

така че, когато кърмех, буквално можех да ям всичко и да отслабвам, никога не съм ял тук толойк, както при кърмене, но тъй като спрях да кърмя, теглото се повиши, но в рамките на няколко дни вкусовете паднаха и бавно отслабнах отново до първоначалното тегло според мен е във всеки индивид

зависи от изграждането на тялото. 😀

но този въпрос също би ме интересувал
те са на 8 седмици
и не бих забелязала, че ще отслабна от родилния дом
и пия на всеки 1,5-2 часа 😒

и защо трябва? 😀

а защо не и аз?

Здравейте, започнах да отслабвам около 3 м след раждането, но тотално бързо, можех да ям каквото и да е и пак падна. Кърмах доста след 3-3,5 часа, но около него 3 м. Внезапно fofr, започнах да се самоизвиквам дори през нощта след два часа, ходихме на дълги разходки и не бавно ходене, но оживено и изведнъж отново погледнах по старому

Не искате да отслабвате бързо, доста бавно и постепенно, най-добре е за млякото и за вас 😉 Мисля, че го пишат навсякъде

Така че късмет 😎

Да между другото, след шестата седмица на гинеко Ко тежах с 4 кг повече, отколкото преди теглото, днес кърмя само сутрин и вечер и съм много по-слаб от преди, теглото струва

Хм. но вероятно никой от вас не е качил толкова по време на теглото като мен 😢
Разбрах, че печеля много и бих могъл да имам проблем с него след раждането, но не можех да го реша по друг начин. Преди бях болна от стомаха до дъното на раждането, пропусках по-голямата част от бременността. и единственото нещо, което ми помогна, беше да сложа нещо в устата си. Опитах се да го направя след по-малки дози, също занесох половината от обяда от трапезарията на работното място в офиса и го изядох 2 часа, но все пак наддадох 22 кг и все още имам почти половината. и все още съм с какъв.

nikitkad • 56tt • Днес в 21:46
защо не мога да изпусна един килограм надолу. нито килограм ?
Не ям много и се движа.

pensadorcallisto • 2d • Днес в 22:27
Хммм. Имах +12 преди да родя. След доставка +4 и сега + 2кг. Пия много вода, ям често, но пак след по-малки дози.Като се казва, все пак виждам нещо.Имам много движение и вкъщи . 2 деца и малко имаха колики, дори и сега понякога все още достатъчно за плащане, но то изчезва.
Най-вече установих, че по-голямата част от мазнините изчезват през първите седмици на кърменето. Сега не би навредило да спортувам правилно, но отново не искам да рискувам да загубя мляко.

Може би имате само по-бавен метаболизъм, ако не ядете много и тялото прави запаси. Според мен кърменето също е голяма тежест за организма. Той трябва енергично да снабдява тялото, но също така да произвежда мляко.

paola.o1 • 1d • Днес в 22:37
е, дори напълнях докато кърмя ! и не ядох много, килограмите просто скачаха върху мен. и грипът ми взе 5 килограма и след това започнах не след пет. но все още не съм отслабнала 🙂 но поне вече не наддавам, така че дано тялото разбере, че не ям, за да отслабна.

тента • 2г • Днес в 22:45
не забравяйте да отслабнете, не всички отслабват по време на кърмене

Здравейте, ще добавя и моята катастрофа към дискусията 🙂
преди да забременея тежах 56 кг, през първия триместър просто отслабнах и след това качих 16 килограма и сега тежа 49 и за щастие теглото не намалява 😀 Просто трябва да укрепя малко корема и дупето си, но Имах нужда от него преди тежестта 😀 😀 😀
Спазвам "точкова диета" = доколкото виждам, получавам го 😀 😀 😀 и цялото движение е да бягам 200 метра в трамвая.
така че се чувствам да кърмя (на 11 месеца и 10 пъти на ден), не спя през нощта (ставаме дори след половин час) и тук-там малко стрес (необходимо сега, ако не мога да направя утрешния изпит 😅) 😀

Здравейте. И аз ще се присъединя. При раждането тежах 75 кг. При раждането 10 кг спаднаха и след това се покачиха само по време на кърмене. Но аз съм убеден, че по моя вина съм се хранил късно и то много. Но докато някой е такъв, че яде малко под стрес и т.н., напротив, много. Това беше такова мое отпускане. Храна. И така, с вечна умора и от време на време стрес, ядох повече и достигнах 72 кг. След това започнах много нежно да сменям диетата си на лека и здравословна (разбира се нищо крайно) и след 1,5 години оставих 10 кг. Лично аз бях тестван, че ако ям по-малко, но по-често и повече зеленчуци и след шестата вече не, килограмите слизат много лесно и можете да свикнете добре.

Също така не отслабнах чрез кърмене ☹ Не чрез диета и когато най-накрая успях да постигна резултата, който исках. така че разбрах, че съм бременна o5. Така че в сравнение с теглото преди теглото или дори с най-ниската постигната диета. Спечелих достатъчно. В сравнение с най-ниския, той е 15 кг, а в сравнение с този, който имах точно преди теглото, той е 11 кг. Сега съм нещастен. колко повече ще спечеля до края на годината. Единственото, което успокоявам, е, че малкият ще се роди през лятото и ще мога да ходя на разходки през цялото време и няма да се налага да се обличам като лук и накрая да замръзна все пак.

Завиждам ви, хвърлих всичко, което паднах, паднах под теглото си и го загубих. Няколко 7 месеца и се храня нормално, но въпреки това теглото намалява. Чувствам се много уморен. Бях и с щитовидна жлеза, но е нормално и не не искам да спра кърменето

mohavk • Днес в 14:10
Здравейте момичета, тотално ми падна днес, когато се качих на кантара. Имам едногодишно момиченце, кърмя напълно, сега само сутрин и вечер. Тежах 68 преди теглото (и вече не ми хареса много 🙂 chacha)
Спечелих много, дойдох от родилния дом със 76 кг. Първата седмица у дома загубих още 2 кг и
след това отново се покачи бавно, сега след година тежа 82 кг. Ходя да тренирам веднъж седмично, неблагодарна тук-там вкъщи. Опитвам се да ям, дори да ми липсва понякога. Приемам Азалия от 10-та седмица след раждането. Освен че не се вписвам в нищо старо, аз съм отчаяна и малката ни няма да има снимки с майка си, защото се срамувам от това как изглеждам на снимките. 😝
Момичетата около мен отслабват, докато кърмят и са доста пълнени.
Търся някой, който е в подобна ситуация и би искал да се опита да отслабне с мен.