Хранене на кърмено дете на възраст 6 - 12 месеца.
До шестия месец кърмата покрива най-добре всички нужди на бързия растеж на бебето. Храносмилателната, нервната му имунна система обаче достига етап на развитие през шестия месец, който позволява на бебето да стане по-независимо и постепенно да добавя храна в допълнение към кърменето.
Външно степента на зрялост за началото на храненето се проявява с факта, че детето е овластено, може да седи (макар и с опора), движи добре главата си, може да поглъща и по-дебела храна. Обикновено пие около 1 литър кърма, но дори такова количество вече няма да осигури доставката на необходимото количество строителни и защитни вещества.
Следователно е необходимо да започнете да добавяте закуски около 6-ия месец: първо полутечно, постепенно преминете към по-дебело и в края на първата година адаптирайте менюто на бебето към смесената, здравословна семейна диета.
Как да процедираме в храненето на детето през преходния период?
Пригответе гарнитура в чист съд (купа, халба), който първоначално трябва да е полутечен, докато следващите седмици стане по-дебел. Поставете бебето на колене или на специален висок стол, изправен, с поддържан гръб. С чиста малка лъжица пластмаса вземете малко количество приготвена храна и я поставете до устните си, на върха на езика си. Така че се приема най-добре и се поглъща.
Някои деца са изненадани от новия вкус и изплюват храната, след което отново му я предлагат. Обикновено са необходими няколко дни, докато бебето свикне с новите вкусове и яде достатъчно храна. Никога не го насилвайте да яде - хранете го с кърмене. Особено изключително кърмените деца вече проявяват повече активност през този период (което е тяхното предимство) и е необходимо да се изчака, докато свикнат с новия начин и вкус на храната. Започнете да се храните в ден, когато имате достатъчно време, търпение, така че дори този принципно нов начин на хранене да бъде приятен и за двама ви.!
1. Първата гарнитура, плодове - зеленчуци,
най-добре се сервира по време на сутрешното хранене. В началото най-подходящи са белените, белени ябълки, след няколко дни с добавяне на белени моркови. По-късно банани, круши, праскови могат да се добавят по-късно. Киселите плодове, особено портокалите, не са подходящи. Гарнитурата не е за подслаждане, добавянето на пандишпан или бисквити е много неподходящо. Може да се разрежда с кърма. Ако бебето е около 200 г, то обикновено вече не се нуждае от кърмене.
2. Втора гарнитура, месо - зеленчукова
Обикновено се сервира около обяд: Различни почистени зеленчуци, картофите се приготвят заедно с бяло, постно месо (пилешко, пуешко, агнешко), всичко е грубо смляно или фино нарязано. Супата не се осолява, не се добавя сос, могат да се добавят 1-2 чаени лъжички растително масло.
Първо е препоръчително да сервирате това ястие под формата на гъста супа, по-късно като ситно нарязано месо (1-2 чаени лъжички) с картофено пюре, ориз. От 7-ия месец е необходимо да сервирате месо всеки ден, защото то е важен източник на желязо, или може да бъде заменено веднъж седмично с добре сварен, нарязан яйчен жълтък. Яйчният белтък може да причини алергии, така че не трябва да е част от диетата през първата година.
3. Трета гарнитура, зърнена каша с мляко,
най-добре е да го включите като вечерно хранене през осмия месец (т.е. да започнете с храни, съдържащи глутен след края на 7-ия месец - бележка на редактора). Това може да бъде бебешки грис, люспи с мляко, ако е възможно с напръскано кърма или с изкуствено последващо мляко. Не трябва да се забравя, че зърнените каши, дадени преждевременно, преди 8-ия месец, могат да причинят (поради съдържанието на глутен) сериозно заболяване на детето.
С напредване на възрастта детето постепенно се увеличава количеството храна, което детето трябва да насити и то се научава да яде дори по-плътни храни.
На 10-12 месеца той обича да взема парчета храна в ръка (например хляб) и да се научи да се храни сам. Постепенно се адаптира към диетата на семейството, която обаче никога не трябва да бъде солена, пикантна, подсладена. Хранителната промишленост снабдява пазара с доста широка гама от бебешки храни. Винаги проверявайте състава и датата на производство.
Кърмата остава важен източник на енергия и витамини (особено А и С), така че е голямо предимство, ако майката може да кърми. В повечето случаи майката и детето са възприели ежедневието, което им е най-подходящо. Обикновено се кърми 3-4 пъти на ден и веднъж на вечер, но много деца го изискват по-често.
Най-често срещаните менюта за 8-12 месеца:
- закуска - кърмене
- десето - гарнитура от плодове и зеленчуци
- обяд - зеленчукови супи, месо с картофи, зеленчуци
- olovrant - кърмене
- вечеря - млечна зърнена каша
- преди лягане, през нощта - кърмене
източник: „Искате ли да имате здраво дете“, публикува словашкият комитет за Unicef