Храненето непосредствено преди лягане и след осем вечерта има пагубен ефект върху метаболизма и води до наднормено тегло или затлъстяване. Но това не е всичко.
Испански изследователи добавят още едно повишаване на риска от развитие на рак на гърдата и простатата. Поне за тези два вида рак хората са по-склонни да получат 25 процента по-голяма вероятност да ядат, ако вечерят по-малко от два часа преди лягане или в девет вечерта. Изследователи от Барселона установиха, че храненето късно вечер и нарушаването на вътрешните часовници преди заспиване е свързано с развитието на рак. Нарушаването на циркадните цикли на тялото, например с три смени или нощувки, значително увеличава риска от рак.
Все още не е ясно по какви механизми точно късно вечерно хранене увеличава риска от простата и гърди. И двата вида рак обаче са свързани със полови хормони. Възможно е късната вечеря и нарушаването на ежедневните биоритми да са свързани с нарушаване на хормоналния баланс в организма.
- Не преди сватбата Тези актриси със секс чакаха до сватбата списание Telkáč на мобилен телефон
- Пикошки от задкулисието на срещата на върха във Виетнам Почивки за цигари, храна и изненадващ момент
- Връзката спира да работи след раждането на бебето Тези сигнали показват това
- Превантивните прегледи могат да ви предпазят от рак
- Ръководство за бира, което ще промени вашето виждане Тези вкусови качества трябва да бъдат известни на всяка добра пивоварна!