Здраве и медицинско видео: Упражнения за шийните прешлени - Видео: Йога за здраве (февруари 2021)
Един от най-честите симптоми на много заболявания е болката в гърба. Обхватът от причини, които могат да причинят дискомфорт, е много широк, защото всякакви обекти на физически и емоционален стрес влияят върху състоянието на носещите елементи на човешкия скелет. Ето защо е важно да се потърси професионална помощ възможно най-скоро в случай на болки в гърба.
Заседналата работа, заседналият начин на живот или интензивните упражнения и фитнес могат да причинят болка в гръбначния стълб, особено в гърдите. Понастоящем институтът се състои от 12 прешлени и междупрешленни дискове. Тъй като гръбначният канал в тази част е относително тесен, дори при структури с малък обем (руптура, тумор, остеофити) той развива компресия на нервните корени и гръбначния мозък.
Често болките в гръдния кош в гръбначния стълб водят до натъртване или навяхване, по-дълъг престой в неудобно положение, нарушения на стойката, прекомерна физическа активност. Но по-голямата част от болката е резултат от различни заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи.
Сред основните причини за болка в гърдите:
Също толкова важно, ако гръбначната болка при лечението на физиотерапия (електрофореза, UHF и SMT), ще позволи да се намали подуването и възпалението. В ремисия те се насърчават да се занимават с физическа терапия, но им се забранява да изпълняват силови упражнения за гърба или да правят резки движения. За да се осигури спокойствие в проблемната зона, трябва да се носи полутвърд корсет. И се уверете, че ядете пълноценно, яжте повече плодове и зеленчуци, билки, ядки, млечни продукти.
- За това е вашата личност будилник център за сън - симптоми 2021
- Удари, кръвни съсиреци, пейсмейкъри и сърдечни дупки; Рисковете ще ви изненадат - Съвети 2021
- Менопауза, цироза и рак на гърдата Как да лекуваме болести 2021
- MSJ 2021 Словакия влезе в турнира, руснаците победиха САЩ
- Най-честите симптоми на дефицит на колаген в организма Тествайте се!