Може би се грижите добре за зъбите си, измивате ги сутрин и вечер, дори избягвате сладкиши и въпреки това те се развалят. Или изведнъж усещате отчупено парче зъб в устата си. Какво става?

зъбния емайл

Вярно е, че основата на здравите зъби е правилното им измиване поне два пъти на ден. Но не само бактериите унищожават зъбите ни. Понякога го правим сами. Лошите ни навици често са отговорни за това да избягаме при зъболекаря и да го помолим да ни спаси по някакъв начин зъбите.

Зъбите не са ножици

Ще го знаете със сигурност. Купете нови дрехи и върху тях виси етикет. След тричасов маратон в търговския център наистина не искате да отидете в другата стая, за да търсите ножици за един таг. Така че го отстранявате със зъби. Също така ще помогнете, ако откриете на работа, че конец виси от дрехите ви или ако не можете да отворите бутилка минерална вода с ръце. По този начин обаче деформирате зъбите, отслабвате го, можете да повредите зъбния емайл и да го отделите от зъба, а в най-лошия случай зъбът ще се счупи. Затова никога не използвайте зъбите си като ножици.

Обичате плодовете

Плодовете са здравословни, защото съдържат редица витамини и минерали, които са от съществено значение за тялото ни. Определено е необходимо да го ядете, само че е добре винаги след това да изплаквате устата си с чиста или вода за уста. Затова не давайте на децата да ядат плодове, например навън по време на поход в гората, а по-скоро у дома. В същото време плодови сокове трябва да се пият разредени с вода.

Защо плодовете унищожават толкова много зъбите ни? От една страна, той съдържа киселини, които увреждат зъбния емайл, причиняват свръхчувствителност и болка, а също така е пълен със захар, която насърчава растежа и размножаването на бактериите в устната кухина. И както вече е известно, когато бактериите действат върху зъбите за по-дълго време, се образува кариес. Най-лошото, което можете да направите, е да ядете плодове или да пиете плодов сок преди лягане, без да си миете зъбите. Но внимавайте! Никога не мийте зъбите си веднага след ядене на плодове, тъй като това би унищожило още повече отслабения зъбен емайл. Винаги изчаквайте 30 минути.

Е, и друг недостатък на плодовете, за които нашите зъби могат да платят, е, че съдържа зарове. Ако не сте внимателни и успеете да ухапете например твърд камък от праскова или кайсия, можете да счупите зъб. Това е една от причините, особено за малки деца, да белите плодовете предварително.

Използвате твърда четка за зъби и бутате

Имате петно ​​по дрехите си и не можете просто да ги изперете. Затова вземете гел за измиване или гел за петна и четка и се опитайте да почистите петното по този начин. Но ако четката ви има твърде твърди четина, скоро ще откриете, че съсипвате дрехите си - разкъсват се фини влакна, образуват се бучки, тъканта е по-тънка в точката на четката или правите дупка права. И същото важи за миенето на зъбите. Ако ги почиствате с твърда четка за зъби, веднага я изхвърлете и си купете мека или средно мека четка. Изкуството на чистите зъби не е, че натискате прекалено много, а че миете зъбите си редовно, старателно и не пропускате нито една зона или междузъбни пропуски.

Твърдата четка за зъби уврежда не само зъбния емайл, но и венците. Може да се образуват рани и да възникне възпаление. Това в крайна сметка може да доведе до пародонтоза, възпалението се разпространява до костта, зъбите започват да се люлеят, отстъпват, докато се отпуснат напълно и ги загубите, въпреки че са здрави.

Хапете си ноктите

Мама може да ти е казала, че това е неестетично и ти харесва. Това, че зад ноктите са бактерии, които се предават в устната кухина, така че можете да се разболеете по-лесно. В допълнение, хората с изгризани нокти могат лесно да разберат, че сте нервни, да им липсва увереност, но маскират някои вътрешни страхове и напрежения - които могат да играят срещу вас, например на интервюта за работа, когато искате да смените позициите си или когато шефът ви обмисля вашата промоция. Но със сигурност никой не ви е споменал, че по този начин отслабвате и унищожавате зъбите си по този начин едновременно.

Няма да чакате 30 минути

Вярно е, че особено сутрин, когато сме изчислявали всяка минута, е трудно. Но въпреки това трябва да имате навика да не бягате право в банята и да миете зъбите си след хранене. Трябва да изчакате, в идеалния случай до 30 минути, преди да почистите зъбите си. Защо? Тъй като докато хранителните киселини действат върху зъбите, зъбният емайл е отслабен и върху него се образуват микро-бразди. Механичният натиск по време на почистването на четката ще увреди зъба по-лесно.

Можете да укрепите зъбния емайл с флуорни продукти. Между другото, Министерството на здравеопазването наскоро предложи флуорирането да бъде обща част от превантивните прегледи при зъболекари при деца и юноши.

Имате клечка за зъби в устата си всеки момент

Вземете клечката за зъби в ръка само ако остатъците от храна са залепнали между зъбите ви и не можете да ги извадите. В този случай клечката за зъби ще ви помогне. Но когато поставяте клечка за зъби в устата си след всяко хранене, смилате всички зъби и след това я гризете и мелите в устата си като част от лош навик, вашите зъби и венци страдат. Клечката за зъби наранява много лесно венците и тогава какво се случва с твърда четка за зъби - може да възникне възпаление, пародонтоза и вие просто размахвате зъби ...

Същото обаче важи и за неправилно боравене със зъбна нишка. Също така лесно уврежда венците. Зъболекарите предпочитат да използват редовно междузъбна четка, която почиства междузъбните повърхности много по-добре от конците и не наранява венците.

И какво? Млечно е!

Махате ли и вие с факта, че бебето ви има развалени млечни зъби, защото те падат, така че не е необходимо да се грижите за тях толкова внимателно? Грешка!

Млечните зъби са също толкова важни, колкото и постоянните. По принцип, ако детето има развалени млечни зъби, дори постоянните зъби няма да бъдат здрави. Защото едно дете няма да може да се грижи добре за него, ако не го научите в момента, в който му растат първите зъби. Здравите млечни зъби са важни, защото те държат мястото за постоянни зъби и подпомагат правилния растеж на челюстите. Когато млечният зъб на бебето изпадне скоро, челюстта не расте достатъчно и постоянният зъб няма достатъчно място, за да се побере в процепа. След това зъбите се обръщат по различен начин, те са изкривени. Ето защо отдавна е така, че повреденият млечен зъб не си струва да се ремонтира, достатъчно е да го извадите. Днес млечните зъби се лекуват със същата грижа като постоянните. Това е така също така, защото когато детето има смесени зъби, кариесът лесно може да се предаде на постоянен зъб от развален млечен зъб.

Най-лошите лоши навици на нашите деца

Смукащ палец
кара детето да притиска палеца към климата, изтласквайки горните зъби и по този начин деформирайки целия климат. Освен това той има постоянно отворена уста, така че устната кухина изсъхва повече, слюнката, която има самопочистваща способност, е малко и зъбите се разпадат по-бързо. По-голямото дете определено ще се нуждае от клечка за зъби.

Пиене на сладки напитки
от всички неща, захарта е най-вредна за зъбите. Подпомага размножаването на бактерии, които бавно убиват зъбите. В допълнение към кариеса, бактериите могат лесно да причинят възпаление от устата, не само в устата, но и другаде в тялото. Инфекцията с фокус в устната кухина може да причини например сериозни сърдечни и съдови заболявания, при момичетата може да бъде свързана с гинекологични възпаления, но също така с акне, болки в ставите, може да усложни възпалението на дихателните пътища и диабет.

Хрускане на твърди бонбони
в този случай не само захарта, но и механичното налягане оказва негативно влияние върху зъбите. Когато хапете бонбон или близалка, зъбът може да се счупи.

Недостатъчно измиване на зъбите
дори да ви се струва, че детето ви вече е достатъчно голямо, за да си измие зъбите само, това не е така. Зъболекарите препоръчват на децата да мият зъбите си до 12-годишна възраст. По-малките деца мият зъбите си за кратко, не мият старателно всички зъби и забравят особено за междузъбните пространства, където кариесът е най-често срещан.