От дневника на 12-годишната Тания, 12 април

разстройства

"Какво трябва да направя? Най-добрата приятелка Елена загуби толкова красиво! Той има по-бедни крака. Господи, тя се сдоби с мобилен телефон с най-новия дизайн. Вече бяха в киното с новото гадже.

Не е нужно да ходи на обяд, а получава само това, което иска у дома. Тя е добре. И нямам момче или мобилен телефон. Поне трябва да съм по-беден от нея. От утре наистина ще спра да опаковам тези нездравословни храни и ще започна да отслабвам! “

Къде можем да търсим причини

Бумът, който се завъртя около здравословния начин на живот през последните години и как трябва да изглеждат жените, момичетата и момичетата, има своите положителни и отрицателни ефекти. Този въпрос е предимно женски, но може да засегне и мъже, ергени, момчета.

Добре е, ако възрастна жена (или мъж) реши, че иска да се храни възможно най-„биотично“. Организмът се адаптира към своите възможности. В повечето случаи, в допълнение към ефектите върху метаболизма на тялото, естествено отслабва, тялото консумира излишната енергия под формата на запаси.

Не искам да обяснявам други положителни или отрицателни въздействия, просто е въпрос на посочване на един от начините да започнете да "отслабвате".

Децата се занимават от десет години.

Възрастта, на която момичетата (а понякога и момчетата) започват да гледат как изглеждат телата им = те започват да се съмняват във външния си вид и да бъдат недоволни - движи се все по-надолу. Това обаче не прави изключение десетгодишните се справят с това, че не са толкова бедни като съученик, че имат дебели бедра и голямо дупе.

Сравненията помежду си, опитите да приличат на своите идоли, рекламите за ястия с ниско съдържание на мазнини и гарантираните успешни диети и упражнения за отслабване често ги мотивират да го правят., да мислим как да изглеждаме по-различно, по-добре, по-бедно.

Опасности от диети те се състоят във факта, че ще изтърпим известно време ядене, но с течение на времето трябва спешно да завършим периода, през който тялото е страдало.

Балансираната здравословна диета, когато конвертираме калории, въглехидрати, протеини - може да има благоприятен ефект върху тялото.

Докато границата на здравия изглед не бъде надвишена. Както при диетите - когато са налице високи очаквания за ефекта - може да възникне чувство на неуспех, когато не се спазва диетичен план.

Ако добавим към това втория ред - ефектът върху външния вид на тялото - очарованието от факта, че то изведнъж успява да оформи тялото си, то може да прерасне в мания да поддържа по-ниско тегло.

Хранителни разстройства

Те се развиват бавно, незабележимо,"Изгубени" между диети и неподходящи хранителни навици. Хранителни разстройства. Психични разстройства, които трябва да се лекуват!

Анорексия нервна - разстройството се характеризира по-специално с умишлена загуба на тегло. Засяга най-вече момичета на възраст 13-14 години, но може да се появи и в по-ранна, и в по-късна възраст. Анорексия е открита и при 6-7-годишни момичета, което застрашава физическия им растеж и цялостното развитие.

Сигнали, че нещо се случва:

Отказ да се поддържа телесно тегло, което е по-високо от "нормата" за дадена възрастова група,

  • голям страх от напълняване,
  • контрол на приетите калории,
  • избор на нискокалорични и изключително "здравословни" ястия,
  • отказ от ядене на обществени места и в обществото,
  • прекомерно упражнение,
  • непропорционално влияние на формата и теглото на тялото върху самочувствието,
  • отричане на собственото ниско тегло,
  • загуба на интерес към хобита,
  • отдръпване, умора, депресивно настроение

Последиците от анорексията могат да бъдат много сериозни

  • Прекъснат менструален цикъл,
  • косопад,
  • хронична умора,
  • депресивно разстройство,
  • безпокойство,
  • нарушение на съня,
  • нарушен метаболизъм и имунната система,
  • бавно развитие и растеж,
  • декалцификация на костите,
  • загуба на мускулна маса.

В случай на екстремно отслабване може да настъпи смърт поради недостатъчност на сърдечния мускул.

Нервна булимия - разстройството се характеризира по-специално с повтарящи се пристъпи на преяждане, свързани с прекомерен контрол на теглото. Обикновено започва от 15 - 16 години. Типична е загубата на контрол над храната по време на атака на преяждане. От страх от напълняване или облекчаване на безпокойството след подобна атака, има компенсаторно поведение - предизвикване на повръщане, използване на лаксативи, гладуване, прекомерно физическо натоварване.

За разлика от анорексията, психичната булимия не причинява по-тежка загуба на тегло и трайно пропускане на менструалния цикъл. Анорексията може да приеме булимична форма, т.е. периодите на глад се редуват с преяждане.

Реалност на младите анорексици

Видях млади жени, които носеха само покрити с кожа кости и оцеляваха само чрез хранителни вливания и въпреки това не признаваха, че животът им е в опасност и не искаха да се откажат от вярата си в отслабване. Те бяха хоспитализирани в психиатрията, защото отказаха да ядат.

Някои започнаха да работят по този начин преди няколко години - диети, за да отслабнат малко. На определен етап човек престава да осъзнава реалната и обективна ситуация.

Той губи способността да се храни умерено, не може да разчита на чувството за ситост, защото се подчинява на това, което изглежда и тежи, има загуба на спокойствие и контрол върху загубата на тегло. Той никога не достига целта си и следователно е все по-краен.

Причините за развитието на хранителни разстройства са различни

Може да бъде, например, прекомерно въздействие върху околната среда (съученици, модели, идоли, медии), натиск на определена среда (балет, гимнастика.), сложни отношения между дъщеря и майка, неблагоприятна атмосфера в семейните отношения.

Това обикновено е комбинация от различни фактори в комбинация с определени лични предразположения на индивида. Хранителните разстройства не са свързани само с телесно разстройство. Те са предимно за психиката, когато човек фокусира цялото си внимание и възприятие за себе си върху недоволството от външния си вид, за прекомерната нужда от контрол над себе си.