- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
моля, напишете ми опита, ще ви бъда много благодарен, купих ви Обвързване на калории от мазнини с витамини. cakam бебе.моля. добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
XLS Medical има приблизително същия ефект върху загубата на тегло като Alli, малинов кетон и др.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
разбира се, когато дисбалансът, стресът, проблемите, страхът, че човек или стане значително по-беден, или напълнее (в зависимост от метаболитната предразположеност и ситуацията) навлезе в живота.
Колебанията в теглото от +/- няколко килограма са относително нормални и нормални в такива ситуации.
но това колебание намалява с това колко добре сте задали режима на други неща, като движение, сън, начин на живот и т.н. и не променяйте тези неща.
по време на криза е много важно да внимавате да не променяте нищо, което не е свързано с проблема.
Примери за това как да решим нещата:
лошо (и най-често срещано): ако дойде един проблем, третият от вас ще бъде излят пред очите ви като къща от карати, психически ще си тръгнете и ще си падате по всичко. и след това, когато кризата премине след няколко месеца, вие „изведнъж“ разбирате, че имате 15 кг повече и сте решили режима на дъното, съня и т.н.
и ще оправиш всичко. и когато успее така или иначе, ще дойде нова криза и суингът ще започне отново.
добре: същата ситуация, нещата отиват от 10 до 5, както се казва, когато "просперират", тогава правилно.
Това, което не се получава, НЕ ТРЯБВА да влияе върху факта, че правите (или поне опитвате) колко имате, все пак ходите на фитнес, плувен басейн, аеробика или зумба (в зависимост от това каква физическа активност сте избрали), вие да имате поне една топла храна, много течности и т.н. тези дейности и принципи трябва да защитавате още повече в толкова лош период и да продължите да се придържате към тях, защото те служат за компенсиране на негативното, като т.нар. зона на бронята.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
маги. Имах проблеми с приятел и работа, все още нямам рац, но с приятел е добре. Пиша това, защото не можах да наддая на тегло от стрес, смущение и т.н. много ми помагате и благодаря.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
редовното движение също е важно поради перисталтиката на кръвоносните съдове.
чудите се какво ми се е случило сега, дали това е ниското тегло на наддаване и стрес и т.н.
Нямам представа какво имаш предвид, изобщо не пишеш нищо за себе си, така че изобщо не знам как да отговоря на такива въпроси.
не всички "здравословни" ястия са наистина здравословни.
обикновено пример е т.нар диетични или леки напитки, където вместо захар дават хумусния аспартам или други изкуствени подсладители.
Наистина ви препоръчвам да прочетете нещо за аспартама и да разгледате: www.stream.cz
Друг типичен пример е маслото, купуваме хидрогенирани мазнини вместо обикновени крави. и какви са хидрогенираните мазнини, респ. маргарин, срамота е да го опиша, това е отделна глава.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
маги. Напълно благодаря . Ще разгледам този гликемичен индекс. а що се отнася до метаболизма, мисля, че е добре, за големи нужди ходя всеки ден, а понякога и два пъти . в миналото тренирах и бягах и отслабнах напълно добре, не разбирам какво ми се случи сега? може ли печалбата да е резултат и от напълняването? Не ям много или калорични храни. и отново много благодаря. много ме насърчи.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
премахна връзката, така че ще го напиша по различен начин тук: сложете google и потърсете „гликемичен индекс“ и една от показаните страници ще бъде тире за отслабване като точка sk. има пълен анализ на това какво означава гликемичният индекс и какво влияние оказва върху усвояването на калории и загубата на тегло или начина на живот като цяло.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
благодаря ти маги. но разбира се не искам да му се наслаждавам цял живот, просто ще започна. Купих си годна топка, освен това искам и да тренирам, разбира се. днес дадох две таблетки за първи път, но все пак пия антибиотици, защото имах грип, страхувам се, че няма да е добре заедно. е, все пак искам да попитам, имам 166 см, 85 кг, където биха могли да съставят подходящо меню. моля направете магията, опитайте се да ме посъветвате отново, виждам, че разбирате. Благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация