Нормалното възпаление е здравословна част от имунния отговор, ако е локализирано, служи на целта и приключва веднага след разрешаването на проблема.

диагностика

Ако обаче нарушена имунна система неспособни да поддържат здравословно хомеостатично състояние, може да възникне хронично подпрагово възпаление, което надхвърля здравословните граници в пространството и времето. Той се простира и в други области на тялото и не свършва, когато проблемът бъде решен. Напротив, причинява поредица от разрушителни реакции, които увреждат клетките и в крайна сметка водят до развитието на различни заболявания.

СИМПТОМИ НА СУБЕРМНОТО ВЪЗПАЛЕНИЕ В ТЯЛОТО

Хроничното подпрагово възпаление често няма симптоми. Ако се появят такива, те обикновено са неспецифични, като например:

  • наднормено тегло или затлъстяване
  • треска или треска
  • обриви и кожни проблеми
  • повтарящи се главоболия, мигрена
  • коремна болка и лошо храносмилане
  • болка в гърдите
  • повишена умора
  • чести инфекции с по-лош ход

ПРИЧИНИ ЗА ХРОНИЧНО ВЪЗПАЛЕНИЕ

НАРУШЕНИ ИМУННИ СИСТЕМИ И МИКРОБИОМ

Както споменах, централната роля при хроничното възпаление играе имунната система, която не функционира така, сякаш е имала.

Сигурно сте чували, че имунитетът се намира в червата. Следователно произходът на неговата неизправност първо трябва да бъде проследен до нарушения микробиом.

През последното десетилетие, благодарение на развитието на науката и технологиите, учените започнаха да откриват неговия потенциал и въздействието му върху здравето.

Те откриха, че микробиомът по същество засяга почти всеки аспект на здравето.

Чрез сложни имунни механизми влиянието на отделните микробиоми се разпростира върху системите на отдалечени органи. В допълнение, отделните микробиоми изпълняват много функции за укрепване на здравето, по-специално защита срещу инфекция, изграждане на имунна толерантност, както и различни местни функции.

Те обаче могат да изпълняват функциите си само ако бактериите и микробите са в правилните пропорции и състав.

Ще научите за всичко, което влияе на имунната система и как можете да повлияете върху нея в нашето ръководство: Запазете имунитета на себе си и децата си.

ДРУГИ ФАКТОРИ

Други фактори, които могат да доведат до хронично възпаление:

  • нелекувано възпаление, като инфекция или възпаление поради алергични реакции
  • продължително излагане на вредни вещества като пушене, промишлени химикали или замърсен въздух
  • наднорменото тегло/затлъстяването се счита за хронично системно възпаление. Коремната мазнина е важен източник на възпалителни вещества и по този начин корелира със системното възпаление.
  • имунната система реагира на нездравословна диета, подобна на инфекция - възпаление. Мишките показват признаци на тежко възпаление, като тези, наблюдавани при бактериална инфекция.

Някои случаи на хронично възпаление нямат ясна причина.

КАК ХРОНИЧНОТО ВЪЗПАЛЕНИЕ РАБОТИ НА ОРГАНИЗМА?

Възпалителният отговор, наличен при хронично възпаление, в крайна сметка може да започне да уврежда здравите клетки, тъкани и органи. С течение на времето това може да доведе до увреждане на ДНК, смърт на тъканите и вътрешни белези.

Тези промени са свързани с развитието на няколко заболявания, включително:

  • рак
  • сърдечно заболяване
  • ревматоиден артрит
  • преддиабет и диабет тип 2
  • астма
  • невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер

ДИАГНОСТИКА

Нискостепенното хронично подпрагово възпаление се характеризира с повишен брой на белите кръвни клетки (WBC) и 2 до 3-кратно увеличение на системните концентрации на цитокини като TNF-α, IL-6 и CRP.

HS-CRP

С-реактивният протеин (CRP) е индикатор, използван за определяне на нивата на възпаление в организма. CRP е протеин, произведен в черния дроб. Това е най-чувствителният реагент на острата фаза на възпаление, което означава увеличаване или намаляване на концентрацията му с възпаление. CRP отразява възпалителното състояние на тялото.

Най-доброто измерване е тестът с висока чувствителност на CRP (hs-CRP). Стандартният CRP тест може да не е достатъчно чувствителен, за да открие подпрагово възпаление. Този тест често се използва за оценка на сърдечно-съдови рискове и също така е полезен при диагностициране и проследяване както на остри, така и на хронични възпалителни състояния като възпалителни заболявания на червата, артрит, автоимунни заболявания и психологически проблеми.

  • При здрави възрастни средната стойност е 0,8 mg/l.
  • В момента до 1 на всеки 4 души имат hs-CRP нива над 3 mg/L, според Американския колеж по кардиология.
  • Стойности над 10 mg/l могат да сигнализират за инфекция или друга краткосрочна причина за възпаление, така че е необходимо тестът да се повтори в рамките на 2 до 3 седмици.

ЦИТОКИНИ

Възпалителният отговор се инициира главно от цитокини (TNFα - фактор на туморна некроза алфа, интерлевкин 1 и интерлевкин 6). Те са част от „възпалителна каскада“, която включва координирано постепенно активиране на пътищата на имунния отговор.

    Интерлевкин 6 (IL-6) е противовъзпалителен цитокин, който има различни функции, като например задействане на образуването и освобождаването на CRP в черния дроб. Той е добър показател за възпалителния процес и несъмнен при ранното откриване на системни възпалителни реакции и сепсис. Референтни стойности: ДРУГИ ПОКАЗАТЕЛИ, СВЪРЗАНИ С ПЛАЩАНЕТО

СЕРУМЕН ФЕРИТИН

Феритинът е протеин на кръвни клетки, който съхранява желязото. Ниските нива на феритин показват дефицит на желязо, което причинява анемия (намаляване на броя на червените кръвни клетки).

Подобно на CRP, феритинът е реагент с остра фаза на възпаление, което го прави полезен при откриване на хронично възпаление. Повишените нива на феритин могат да показват възпаление, чернодробно заболяване, хронична инфекция, автоимунни заболявания и някои видове рак.

Референтни стойности: Мъже 21,8 - 247,7, Жени 4,6 - 204 μg/l

RDW (ширина на разпределение на еритроцитите)

RSW е индекс, показващ промяната в размера на червените кръвни клетки. RDW отдавна се използва за изследване на анемия. През 2009 г. Lippi et al. установи, че RDW положително корелира с възпалителни маркери (напр. CRP и скорост на утаяване на еритроцитите (ESR)). В друго проучване, публикувано през 2015 г., е потвърдена положителна корелация между RDW и възпалителни маркери. Тези две проучвания ясно показват, че RDW е възпалителен маркер.

Референтни стойности: 10,0% - 15,2%

ПОКАЗАТЕЛИ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ГЛЮКОЗАТА

Връзката на подпраговото възпаление със затлъстяването, инсулиновата резистентност (намалена способност за реакция към ефектите на инсулина) и диабет е известна от години. Следователно има смисъл да се търсят показатели, които отразяват нивата на кръвната захар, когато се търси подсъзнателно възпаление:

  • Нивото на инсулин (хормон, произвеждан от черния дроб при повишаване на кръвната захар) или С-пептид (говорейки за ендогенна секреция на инсулин) гладува в контекста на нивата на глюкозата. Референтни стойности за инсулин: 17,8-173 pmol/l, за С-пептид: 0,8-5,2 ng/ml.
  • Хемоглобин А1с (HbA1c) се отнася до средното количество глюкоза (захар) в кръвта през последните 3 месеца. Референтната стойност е по-малка от 6,5%.

Ако се интересувате от помощ за лечение на вашите здравословни проблеми, можете да изберете една от нашите услуги:

Ако имате въпрос, свързан с горната информация или не сте намерили отговорите, които търсите, ще се радваме да отговорим на него. Моля, посетете нашите безплатни онлайн съвети.

Ако се интересувате от цялостен изглед за цялостно решение на вашето здравословно състояние, моля, посетете услугата Холистична персонализирана терапия.

КАК ДА СЕ БОРЕМ С ХРОНИЧНОТО ВЪЗПАЛЕНИЕ?

ПРЕКРАТЕН БЪРЗО В ПЪРВИТЕ ДНИ НА ОСТРАТА ФАЗА

Някои хора обаче имат и „инстинкт“ на гладно и обикновено не им се яде по време на болест.

Самият Хипократ (c 460 - c 370 г. пр. Н. Е.), Смятан за бащата на съвременната медицина, пише: „Ако ядете, когато сте болни, нахранете болестта си“.

Следователно, ако сте в острата фаза на заболяването, можете да помогнете на тялото си да се съсредоточи върху борбата с инфекцията и да намали възпалението поради периодично гладуване.

  • Едно проучване при 50 здрави възрастни показва, че периодичното гладуване за един месец значително намалява нивата на възпаление.
  • Друго проучване установява същия ефект, когато хората гладуват по 12 часа на ден в продължение на един месец.

Внимавайте обаче с периодичното гладуване и не прекалявайте. Периодичното гладуване също има своите рискове и може да доведе до различни здравословни проблеми. Достатъчно е да не ядете, когато не се чувствате добре.

ХРАНА ПРОТИ ЗАПАЛВАНЕ

Хранителните вещества играят ключова роля в подпомагането и борбата с възпалителните процеси. Доказателствата за свързване на хранителните вещества с възпалителните процеси идват от лабораторни, клинични и епидемиологични проучвания.

Следователно, яденето на противовъзпалителна диета може да ви помогне да се борите с хроничното възпаление на подсъзнанието. Хранителните вещества, открити в препоръчаните храни, играят ключова роля в борбата с възпалителните процеси. Доказателствата идват от лабораторни, клинични и епидемиологични проучвания.

Ако искате да направите една стъпка по-напред, можете да завършите цялото противовъзпалително лечение, което се фокусира върху цялостен подход към здравето.

В ръководството можете също да прочетете например кои хранителни добавки подпомагат борбата срещу възпалението, повишават ефективността на антибиотиците и намаляват вероятността от рецидив. Те включват например системна ензимна терапия (SET), ефектите от която са демонстрирани в няколко проучвания.