Харесвате ли Шарлот, която доставяше деца в училища и кръгове, опитвайки се да ги завари и да намери време да разговаря с тях? Внимавайте да не изгорите като нея.

възможно

Точно от 45 години светът познава термина изгаряне. За първи път е използван от американския психолог Хърбърт Дж. Фройденбергер в статия за научното списание Journal of Social Issues, в която той публикува своите наблюдения върху доброволци, работещи в безплатна клиника за наркомани, където той самият е работил.

Той описа тяхната умора, главоболие, безсъние, слаб самоконтрол, водещ до прояви на гняв, и негъвкаво, твърдо мислене. Той отдава тези симптоми на факта, че това е много взискателна, напрегната работа, при която доброволците нямат обратна връзка от клиентите и резултатът често не съответства на положените усилия.

Сандвич поколение: Първо хранех малкия син на лъжици, после дядо му

По-късно терминът „изгаряне“ се използва от няколко психолози и днес се знае доста за това състояние на емоционално, физическо и психическо изтощение, причинено от прекомерен и продължителен стрес на работното място. Не само сред експерти, но и благодарение на популяризирането в обществото.

Не може да подаде оставка

Не е нужно обаче човек да гори само по време на работа. Прекомерното, влошаващо се изтощение, придружено от чувства, че вече не може да бъде „издърпано“ по този начин, може да бъде причинено и от родителството. И докато токсичната работа или екипът могат да бъдат избегнати чрез уволнение, родителството не е толкова лесно.

Изследователи от католическия университет в Белгия, Изабел Роскам и Мойра Николайчак, публикуваха проучване миналата година, описващо случаи на „изгорели родители“ и откриха много общи черти с истории, когато хората изгаряха на работа.

Не е вярно обаче, че изгорелите на работа се чувстват по същия начин у дома и обратно. „Родителят може да почувства, че не може да осъществи контакт с децата си и в същото време да работи добре на работа. И той може да е толкова затрупан с работа и да подчертае, че е намусен към клиентите си, но все пак обича да се прибира и да се грижи за децата “, каза Роскам пред New York Times. Тя обаче посочи, че ако изгарянето не бъде адресирано, то има тенденция да отрови през целия й живот.

Според нея и нейния колега може да се изчисли, че сред населението 2 до 12 процента от родителите страдат от синдром на прегаряне. Историята им може да изглежда така, както е описана от една от майките, с които са говорили.