Тъжната новина в семейството го принуди да се промени.

човек

Споделете статия

Не толкова отдавна той получи много предупреждения. Преди няколко години Фил Кейс тежеше 250 килограма. Лекари от мъж в Северна Ирландия предупредиха, че може да не доживеят до 40 заради затлъстяването.

Мъжът се хранел изключително в заведения за бързо хранене, като често пиел пет литра мляко на ден. Всичко се промени в момента, в който майка й бе диагностицирана с рак.

Трябваха му три години, за да натрупа теглото, което му подхождаше. В крайна сметка, благодарение на промяна в диетата и упражненията, той успя да свали почти 140 килограма.

„Всъщност дори не помня много за времето, когато не бях със затлъстяване, може би дори когато бях дете. Когато започнах колеж, започнах да се храня толкова лудо, че бях изненадан, че тялото ми го направи. Тъй като не можех да готвя, купих всичко и, честно казано, това не бяха салатите, към които посегнах. Бързата храна беше първият ми избор “, призна той подземието.

Нетипичното му тегло също му създава проблем при опитите да си намери приятелка. Докато постепенно започва да се примирява с факта, че ще остане сам до края на живота си, един ден той се запознава с жена на име Никол.

Той видя в нея любовта към живота и причината за радикалната промяна. Изведнъж той видя мотивацията да има някой, който да отслабне. „Когато я срещнах, изведнъж видях всичко по различен начин. Имах сили да преодолея всичко това “, продължи той.

В момента 46-годишният Фил не може да получи достатъчно чувството, че хората на улицата не го разпознават. Той съветва всеки, който е със затлъстяване, да не се страхува от голяма промяна. Фил твърди, че проблемите с високия холестерол, захарта и високото кръвно налягане са изчезнали след отслабване. Освен това той успя да победи коронавируса. Той е убеден, че ако трябваше да се бие с него в старото тяло, това не би трябвало да е успех.

„Психиката ми също се подобри. Имах панически атаки, които също изчезнаха. С ужас си спомням как не можех да понасям краката си повече от пет минути, защото имах подути глезени. Радвам се, че го направих. Не направих нищо специално, просто се движех и се хранех здравословно “, заключи той.