Добре известно е, че трябва да почистваме тялото си поне веднъж годишно, включително и промени в кръвта. Знаете ли коя билка е идеална за подходящ детокс в наши дни? Двудомна коприва обаче, известна като коприва. Копривата обикновено се счита за плевел, който причинява негодувание и негодувание у повечето хора. Тези хора обаче не знаят какво може да направи тази чудодейна билка и че малко растения могат да се сравнят с нейните лечебни ефекти. Нека научим повече за това.:)

Няколко думи за рядка коприва

Намирането на коприва сред природата изобщо не е проблем. Веднага след като падне последният сняг, копривата ще започне да изхвърля първите си билети, които можете да съберете. Уверете се обаче, че е на чисти места. На разположение са ни пресни млади издънки до късна есен, което е страхотна новина. Билкарите го нареждат сред най-добрите билкови лекарства за неговата използваемост, която няма край на региона.

което

Колкото по-свеж го приемаме, толкова по-силни лечебни ефекти ще има

Копривата е пълна с хранителни вещества, благодарение на които има благоприятно въздействие върху човешкото здраве. Вътре са протеини, нишестета и захари, витамини С, В, провитамин А. Има и минерали: калций, магнезий, фосфор, калий, цинк, мед, манган или високо съдържание на рядко желязо, количеството на което в човека възрастта на тялото намалява. Също така съдържа, както всяко зелено растение, хлорофил, но също и силициева киселина, танини, които подобряване на имунитета и серотонин, който е отговорен за човешкото тяло подобрение на настроението. Най-ценната е нейната ефект върху хематопоезата, подпомага образуването на червени кръвни клетки, доставя желязо, подобрява кръвната картина, отлично почиства кръвта, което разбира се засяга цялото тяло. Помага и при различни кожни обриви, напр. акне (мажем проблемните зони със сок от коприва), или кога болки в ставите.

Също така помага при хемороиди и намалява кървенето. Чаещият чай има диуретичен ефект, който е предназначен за ревматици и хора с бъбречни заболявания, а също така потиска кашлицата. Регулира кръвното налягане и редовността на менструацията, понижава нивата на кръвната захар, което е от полза за диабетиците. Дори при вирусни заболявания и бактериални инфекции копривата е първокласен помощник. Също така подобрява чревната перисталтика, регулира метаболизма и подпомага производството на кърма. Помага и при различни видове алергии. Отвън кашата от коприва е доказано лекарство за коса, дори подпомага растежа им, блясъка и се отървава от пърхота. В миналото се е използвало разбиване, наречено уртикация, което подобрен приток на кръв към различни части на тялото и премахване на ревматичната болка. Спомням си, когато, когато бях малка, изтичах при старицата със сълзи след ужилване с коприва. Винаги ми е казвала, не плачи, изгарянето ми ще отмине и когато станеш голям, няма да имаш ревматизъм:).

Събираме млади листа или миришеме на тъмнозелен цвят. Коренът обаче също се събира. Колекцията му е подходящ за пролетта (март, април), но и нататък есен (септември, октомври), от който правим отвара. След прибиране на реколтата например може да се приготви чай от прясна коприва, а остатъкът да се изсуши на тъмно място. Най-добре е да събирате майска коприва за сушене. Изсъхва относително бързо, като листата, които стават черни, се изхвърлят най-добре. Съхраняваме сушена коприва за максимум една година.

ЪГЛО СМОТИ

Днес можем да приготвим много вкусна напитка, пълна с освежаване и вкусен вкус:)

Какво ще ни трябва?

  • 2 банана
  • няколко листа млада коприва (ще ви оставя количеството в зависимост от това какъв отличителен вкус искате)
  • 2 PL годжи
  • 1ČL семена от чиа
  • 1ČL канела
  • парче джинджифил

Как ще продължим?

1. Накиснете предварително годжи заедно със семена от чиа в 2-3 dcl филтрирана вода. Ако обичате цитрусови плодове, можете да използвате пресен портокалов сок вместо вода.

2. Смесваме всички съставки заедно и здравословната напитка е готова. Ако усетите, че ви е дебело, добавете малко вода. Ако трябва да го подсладите, добавете друг банан, смесени пресни (сушени) фурми или чаена лъжичка домашен мед:).

ТИП: Какво ще кажете да направите такава пролетна светлинна сутрин и да приготвите това смути, напр. за закуска и след това сутрин пийте само чай от коприва с чиста вода? Тялото определено ще ни се отплати. Ако искате да продължите с почистването за по-дълго време, прочетете нататък.:)

4-СЕДМИЧНО ПРАЗНИЧНО ЛЕЧЕНИЕ според Mária Treben

Приготвяме обработката през пролетта от млади издънки и през есента след косене, когато младите издънки растат отново. Пийте една чаша чай от коприва сутрин на гладно половин час преди закуска и една до две чаши на глътки през деня. Чаят преди закуска също може да се пие на глътки, за да се умножи добрият ефект. Според г-жа Требен след такова лечение човек се чувства изключително добре и чувства, че ще свърши работа, умножена три пъти от всякога. За да подобрим вкуса, можем да добавим лайка или мента. Като предпазна мярка, една чаша чай от коприва може да се пие ежедневно през цялата година.

Копривата може да се използва и за готвене - можем да я използваме като спанак. Ще приготвим сос, супа или просто ще го добавим към салати, където той ще запази повечето си лечебни способности. В сравнение с младия спанак има коприва 29 пъти повече калций, 14 пъти повече желязо, 8 пъти повече магнезий и 4 пъти повече калий.

3 БИЛКОВИ РЕЦЕПТИ

Ужилващ сок за ниско съдържание на желязо в кръвта

Смесете прясна млада коприва с малко количество чиста вода. Изцеждаме сока или го прецеждаме през сито или марля. Приемаме 3 чаени лъжички 3 пъти на ден преди хранене. Копривата е най-добрата билка за хематопоеза.

Домашен пипер маги

Смесете ситно нарязани 2/3 лигурия (маги) и 1/3 коприва. Натиснете в стъклен буркан, покрийте с 3 супени лъжици хималайска сол. Разклатете и натиснете отново. Залейте с качествен зехтин и приберете в хладилника.

Здравословен сироп от коприва

За приготвяне са ни необходими: 80 - 100 стръка коприва, 2 - 3 кг тръстикова захар, 4 органични лимона, 3 л чиста вода.

Изплакнете копривата с вода и измийте старателно лимоните с четка и нарежете на филийки. Поставете в по-голяма тенджера с вода, оставете да заври и варете около 5 минути. Оставете този бульон да се влива в продължение на 24 часа. След това прецедете сместа, добавете тръстикова захар към сока и оставете да заври бавно. Оставете да заври за кратко при непрекъснато бъркане. Изсипете още топлия сироп от коприва в стъклени бутилки и веднага затворете. Тапите и бутилките трябва да бъдат добре почистени, за да не се развали сиропът. И не забравяйте, брането на коприва за сироп се препоръчва само до 15 май, тогава копривата е по-зряла и има различен вкус.

Употреба: 2 - 3 пъти на ден по 3 чаени лъжички.
Ефекти от домашния сироп: подпомага пречистването на кръвта и нейното образуване, влияе върху функцията на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците, допринася за забавяне на стареенето, поддържа костите, зъбите, хрущялите, съединителните тъкани и зрението, подпомага дейността на панкреаса и яйчниците, допринася за облекчаване на стомаха.

СЪВЕТИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ЖЕЛЯЗО

Каша: Добавете билки към гореща вода и я оставете да се влива в продължение на 5-10 минути. В случай на каша, внимавайте да доближите водата до точката на кипене. Нека не оставяме да заседне, защото би разпръснал много редки етерични масла от билки на пара.

Количество: 30 g сушени билки или 75 g прясно на литър вода.

Отвара: добавете корена към студената вода и гответе. Времето за готвене обаче не трябва да надвишава 20 минути, изключете водата и влейте още 10 минути (отварата се използва и за лечебна кора, клони и различни видове плодове).

Количество: 30 г сушено, напр. кора или 60 g прясна кора на ¾ литър вода, която се изпарява до ½ литра при готвене.

Западът и отварата винаги се консумират леко топли или хладки, никога врящи или твърде студени.

Оставете се да бъдете съблазнени от магическите ефекти на копривата и ще се почувствате във форма. Приятен ден.:)

Източници на текст:
Здраве от Божията аптека, Мария Требенова, 2010.
Книга с билкови рецепти, Dionýz Dugas, 2010 г. (майката на автора е дългогодишна билкарка, благодарение на която той също намери своя път към билкарството), г-н Dugas си сътрудничи с фитотерапевта MUDr. Karol Mik и с ботаник Ing. Катарина Обертова.
От билки и манастири - Билкови чайове и природни средства, Адриана Паолини, Марко Павеси, 2014., Revue Bylinky, 3/2014, p. 18 - 24.