Прахове, хапчета, тави, лепенки или други почистващи препарати? Как да се детоксикирате?

здравословен

Споделете статия

Заповядайте да гледате последната част от нашето лятно шоу Здравословен като BUKovský. Днес ще се спрем на популярните детоксикационни лечения. Нужни ли са изобщо? Как да се доближим до тях? Струва ли си да инвестирате в различни сокове, тави, прахове или пластири? Диетолог лекар Игор Буковски ще ви даде всички отговори на вашите въпроси.

„Първото нещо е дали детоксът може да помогне при отслабване. Не мисля така. Не мисля, че детоксикацията е необходим начин за отслабване. Напротив, трябва да се каже, че колкото повече мазнини натрупва тялото, толкова повече токсични вещества намираме в тялото. Много от химикалите, които са неподходящи в нашата хранителна верига, се свързват с мазнините. Така че това е и причината, поради която не се препоръчва сериозно отслабване. В крайна сметка, когато отслабнете много, от мастната тъкан се отделя голямо количество токсични химикали. Поради това се препоръчва да губите 2 до 4 килограма чиста мастна тъкан на месец. " обяснява д-р Буковски.

Какво означава детоксикация на практика? Вижте първата част от нашата сесия.

„Въпросът е дали трябва да се детоксикираме и от това, което трябва да детоксикираме. Ако живея начин на живот, тогава като разумен човек го настроя така, че да не внася ненужни токсини в тялото ми. Темата за токсините е много сложна и сложна. Няма метод за измерване на токсини, с изключение на измерването на тежки метали или ДДТ и подобни неща, които могат да бъдат измерени само при изследвания и никъде от лекаря няма да направите подобен тест за концентрацията на токсини. Дори да се измерва в кръвта, това не отговаря на реалността, защото тези тежки метали като кадмий, живак, олово се натрупват в костната структура. Ще трябва да вземем биопсична проба от костната тъкан, за да разберем колко сте натрупали в дългосрочен план. Изследването на косата вече е малко по-точно от това от кръвта, но все още не отговаря на информацията за дългосрочно излагане на токсини, тъй като косата има много по-кратък живот от костната тъкан. " продължава експертът по здравословно хранене.

Смятате ли, че е добра идея от време на време да отделите няколко дни за зеленчукови или плодови сокове? Вижте втория от нашето шоу.

Чували ли сте също, че червата ни са запушени от дългосрочни отлагания на отпадъци? Това са чисти глупости. Отговорът ще намерите в третата част на нашата сесия.