Изчерпано количество

сурови

Описание

Водораслите (Ascophyllum Nodosum) са вид големи кафяви водорасли, които растат в плитки, богати на хранителни вещества крайбрежни води в различни части на света.

Водорасли, които ви предлагаме, идва от Канада.

Водораслите често се считат за суперхрана, поради високото съдържание на някои минерали. Водораслите са един от най-добрите природни източници на йод. Йодът е основен компонент за производството на хормони на щитовидната жлеза. Дефицитът на йод води до метаболитни нарушения и може да бъде една от причините за увеличаване на щитовидната жлеза.

Внимавайте обаче, когато консумирате йод. Прекомерните количества също могат да имат отрицателни ефекти. Вижте дозата водорасли водорасли по-долу.

Струва си да се спомене и съдържанието на тези вещества в водораслите на водораслите: желязо, манган, калций, магнезий, мед, цинк, витамин А, витамини от група В (В1, В2, В3, В6) и витамин С. Въпреки това, поради ниското препоръчителна дневна доза, най-високото съдържание на йод е важно.

КОГАТО МОЖЕТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ОТ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ВОДОРОСТИ KELP

В нашите условия храните естествено са много бедни на йод. Следователно йодът започна да се добавя към солта преди десетилетия.

Ако обаче по различни причини не използвате или ограничите обикновена йодирана готварска сол, може да страдате от йоден дефицит.

Това може да се случи в случаите, когато солите по-малко поради високо кръвно, използвате други видове сол (морска, хималайска), които не са йодирани или напр. на сурова диета, когато го осолявате само изобщо или само в ограничена степен.

Как да приемате прах от водорасли

Трябва да ядете само 0,5 грама на ден (т.е. около 1/6 чаена лъжичка).

Водораслите имат естествен вкус на водорасли. Можете да го вземете директно или да го добавите към друго хранене.