Водната аеробика е аеробно упражнение във вода (което се простира до около 1/2 гърди). Тя е насочена към увеличаване на физическото състояние, намаляване на теглото и оформяне на тялото.
Водната среда има благоприятно въздействие върху гръбначния стълб и двигателната система. За разлика от другите форми на аеробика, това е упражнение без никакви сътресения и най-ефективно предпазва не само нашите кебаси, но и сърдечно-съдовата система.
Уроците се състоят от прости упражнения, без хореографски комплекти. Те могат да бъдат посещавани както от начинаещи, така и от напреднали. Възможно е да се включите по всяко време през годината. Цялостната програма на урока е подходящо съставена за всички възрастови категории. В същото време по-малко физически и физически годни лица могат да завършат урока.
На практика ходят не само млади жени и момичета, но и жени на средна възраст и възрастни. Упражнението е особено подходящо за хора с различни здравословни проблеми (опорно-двигателния апарат, след операции, след наранявания - като допълнение към рехабилитация, с повишено кръвно налягане, наднормено тегло и др.).
Ресторант:
резервация за място и поръчка: 045/532 51 91, [email protected]
Пенсия:
резервация за настаняване: 045/532 51 91, [email protected]
Ще приемем обучени ČAЉNÍK и KUCHÁR за ресторанта.