Всеки от нас има мечта. Вярно е?

мечтаят

Всеки от нас мечтае през нощта?

Проучванията показват, че мозъкът на всички работи усилено през нощта. Това означава, че независимо дали си спомняме мечтите си или не, всеки от нас има мечта!

Това, че не помните съня си, не означава, че не сте го сънували. Учените вярват, че някои хора имат генетично предразположение, че просто не помнят мечтите си. Други ги забравят поради голяма умора, стрес, липса на сън, пиене на прекалено много алкохол преди лягане или дори от подсъзнателен страх, ако мечтата им е била страшна или тъжна и затова подсъзнателно искат да я забравят.

Сънуваме цяла нощ?

Не, никога не сънуваме цяла нощ. Сънуваме само по време на REM фазата на съня. И тъй като отделните фази на съня се повтарят циклично, може да се случи през нощта да имаме няколко REM фази и следователно имаме и няколко сънища - сънуваме на интервали. Когато съберем всички REM фази, откриваме, че заедно можем да мечтаем около 2 часа всяка вечер.

Те предсказват бъдещи мечти?

Много хора вярват, че в нашите мечти може да се появи предсказание за бъдещето. Сънищата обаче обикновено се свързват с различни символи, които не са универсални, но се отнасят до конкретен сънуващ човек. Следователно със сигурност не можем да кажем, че ако двама души мечтаят за нещо подобно, това означава едно и също за тях. Тълкуването на сънищата винаги е много трудна и взискателна работа за психолог или терапевт.

Когато разглеждаме историята, откриваме много примери за хора, които твърдят, че са виждали бъдещето си в мечтите си. Например американският президент Ейбрахам Линкълн твърди, че е мечтал да атакува живота му. В Библията се споменават и много пророчески сънища.

Защо някои мечти ни се сбъдват?

Тези сънища, които ни се повтарят няколко пъти (понякога с малки вариации), обикновено са отрицателни сънища. Най-често срещани са сънищата, в които изпитваме страх, безпокойство и безпокойство и не ги разбираме.

Такива сънища сочат към проблеми, които имаме в реалния живот, които трябва да решим. Когато започнем да се справяме с това, което повтарящите се сънища искат да ни кажат и се опитаме да разрешим проблема разумно, през повечето време сънищата ще спрат да се повтарят завинаги.

Как нашите мечти отразяват преживяванията от предния ден?

Ако през деня не проявявате емоции или отказвате да реагирате на вътрешните си чувства, те най-вероятно ще бъдат напомнени в съня си. Например, ако сте се чувствали ядосани на шефа си по време на работа или не сте били съгласни с някои от неговите решения, но не сте го казали, възможно е през нощта да имате сън, изпълнен със силни емоции, с гняв и негодувание.

Сънищата често отразяват травмиращи събития. Ако някой от близките ви наскоро е починал, вероятно вашите мечти ще бъдат на подобна тема.

Мъжете имат различни мечти от жените?

Мъжкият и женският мозък работят по същия начин по време на сън - в това отношение половете не са толкова различни.

Съдържанието на сънищата обаче може да варира между мъжете и техните нежни половинки. Проучванията показват, че мъжете обикновено мечтаят за мъжки фигури, докато в женските мечти и двата пола се появяват еднакво. Вероятно е свързано с нашите личности. Жените обикновено са по-грижовни и се опитват да се грижат за двата пола, докато мъжете възприемат жените като част от себе си, така че в техните мечти мъжете и мъжките символи преобладават.

Какво означава, когато мечтаем да сънуваме?

Когато мечтаем да сънуваме, подсъзнанието ни вероятно се опитва да ни предпази от трудна ситуация. Тъй като в такива мечти изглежда имаме повече контрол над себе си и се виждаме от гледна точка, можем дори да приемем по-абсурдните или трудни неща.

Такива сънища често сочат към скрит проблем, който трябва да решим.

Защо някои от нас дълго си спомнят кошмарите?

Много по-лесно е да си спомните кошмар, отколкото хубав сън. Тъй като това често са живи и страшни сънища, те ни събуждат в средата на REM фазата на съня - и затова ги помним толкова добре.

Освен това - най-често сънуваме кошмари сутрин, когато наближава времето за ставане. Така че те са най-близо до нашето пробуждане, така че ще останат в паметта ни за по-дълго - те са най-свежите.

Това кратко обяснение на сънищата нарисувахме от електронната книга Мистериозен живот на мечтите, където можете да намерите и много други интересни неща за сънищата, тяхното тълкуване и символи.