Сега съм след дипломирането и едновременно с това приемам изпитите за прием. През времето, когато бях затворен вкъщи от около месец, имах отвратителна печалба и ми е мъчно за това. Не се движех и не се ограничавах много нормално, но дрехите ми даваха много решителност. От миналата седмица карам колело поне веднъж седмично, понякога ходя на джогинг и се опитвам да огранича предлагането на нездравословна храна. Може би ще успея да отслабна, т.е. по-скоро да тренирам:)
Знам точно за какво говориш. Някой ще отслабне по време на изпита, но аз съм същият случай, че той наддава. Имах държава през зимата и те също ми подписаха. Стискам палци, Вероника:-)
За една година качих 15 кг: D, но имам почивка: DI отиде с белгиец и те все още имаха невероятно количество шоколад и пралине и други лакомства у дома, майка му ме заля с вафли и белгийски пържени картофи: D, така че опитайте отказвам !
:-) Мисля, че зависи много от това как си изглеждал преди. Имам достатъчно женски извивки, така че сега е лошо. Вие, ако сте били на 50, а сега имате 65, все още е възможно.:-) Така че на белгийския шоколад е трудно да се устои, вярвам, че:-D
: D така че имах малко повече, но 5 кг вече отслабнах:) но проблемът е, че съм доста малко (157) и виждате много от мен, че съм толкова кръгла: D:( но аз Аз съм беден и той намалява
но определено не е лошо: - * доброто никога не е достатъчно:) не го приемайте толкова лошо, обичайте да бъдете като вас:) дори бебетата с бакула са много хубави, или както каза моят пич, поне това е нещо, което може да се хване: D мисли положително Премахни
Почти се смущавам от тези здравословни проблеми. опитайте се да започнете йога или нещо подобно, аз също го размахах, когато напълнях . тъй като започнах, но бокс сърцето на белия дроб всичко бавно скочи към нормалното. Надявам се само да не ви хване в капан и да направите колкото можете за здравето
Със сигурност това притеснява здравето ми повече, отколкото външния ми вид. Бих заменил това здраве за още 10 излишни килограма, ако отново бях добре. Но мисля, че върви ръка за ръка. Стискам палци, чудесно е, че вече сте оставили 5:-)
Стискам палци и за вас, за да е наред:)
Моят:) Съжалявам, че имате такива проблеми. Има още няколко неща, но това не се е случило, но когато към него се добавят и други здравословни проблеми, както описвате напр. ти, вече не е смешно. Можех да говоря. Е, имам няколко въпроса, но тъй като това са чувствителни неща, няма да го обсъждам тук на работния плот, вероятно ще ви напиша имейл.
В момента също съм във фаза на такова рестартиране, по-скоро става въпрос за пълна промяна в начина на живот и приятно, отчасти теглото намалява. Ще напиша статия в блога за по-дълъг период от време, така че след две седмици ще направя оценка на първия месец.
Стискам палци, нека просто да се оправи!
Иначе на тези снимки, които имате за първи път, според мен имате хубава женска фигура, особено в тези сини рокли изглеждате невероятно! Не е задължително да е на всеки 45 килограма, дори с обувки и залепващи кости.
Благодаря ви за подкрепата. Много си мил. Ще се радвам, ако ми пишете имейл на [email protected]. Не бих искал да бъда изтощен, дори не ми харесва. Но сега се чувствам наистина зле в това тяло, въпреки че отклонявам поглед от тези здравословни проблеми.
Много съм любопитен за вашата статия, независимо дали е нещо, което знам, или някаква новина:-).
Най-мощната йога ми помага при болки в гърба. Практикувам го от две години и половина и е страхотно. При по-висока честота на упражнения фигурата също може да бъде съобразена с красотата, но физиотерапевтичната страна ми е достатъчна. Що се отнася до теглото, от лентата качих около 6 кг. Не съм напълно доволен от фигурата си, но големите ми задни части и бедрата сигурно са задушени и по никакъв начин няма да се отърва от тях: D По време на великденските празници достигнах максималното си тегло от 58 кг, но замених сладките си с зеленчуци и малко поведение.Паднах на 56 кг и пак два килограма и ще бъда напълно доволен ^^
Паун и ананаси
Искам да практикувам точно силова йога. Преди я тренирах и ми помагаше. Все още обмислям пилатес, опитах и аз. В противен случай трябва да стигна до най-голямото ви тегло:-) В противен случай имате красива фигура, просто укрепете и ще бъде идеално:-)
От друга страна съм доста нисък.Имам по-малко от 170 см:) Силовата йога е страхотна.Сега и SM упражнения, които уж са специални упражнения за гърба и опорно-двигателния апарат, съдържащи елементи от пилатес. така че очаквам с нетърпение да укрепя поне тези вътрешни мускули. Миналата година посещавах фитнес клуб, но по никакъв начин не ми харесваше и имах чувството, че не съм направил нищо правилно, така че причинявам повече вреда, отколкото полза. Желая ви много успехи в йога:)
Боя се, че съм дори по-нисък от теб:-). Аз съм 166 см, но не мисля, че килограмите са решаващи, защото 2 жени с еднакъв ръст могат да изглеждат също толкова слаби и да имат 10 кг разлика. Зависи от структурата на тялото и мускулното тегло.
Мога ли да попитам за SM, практикувате ли у дома? И преди е посещавала физиотерапевт?
Здравейте, тази ваша статия наистина ме разбра. Съжалявам за случилото се с теб. Здравето е много важно. Но твърдо вярвам, че ще се възстановите и ще можете отново да функционирате пълноценно. Опитвам се да отслабна от няколко години, но напразно. Дори и да отслабна, ще възстановя всичко след малко. Големият + е, че почти винаги ще се върна към първоначалното си тегло, само няколко пъти ще го надвиша. И ако това се случи, това е само 3 килограма максимум. Но си мислех, че ще сваля поне 2 до 4 кг това лято. Искам да започна да се храня здравословно и да спортувам точно като теб. Ще стискам палци да се възстановите скоро и вие също успяхте да отслабнете:)
Знам точно за какво пишете. Благодаря ви много за вашата подкрепа. Ти си красиво момиче, не мисля, че 2-3 килограма могат да ти отнемат красотата:-)
Особено да бъдете здрави! Вярвайте, че всеки има нещо. Също така се боря с гърба си, понякога кракът ми се ядосва, където имам няколко винта и също трябва да внимавам за теглото си. Отивам на пилатес и се опитвам да прилагам правилните навици за движение в ежедневието, когато готвя, седя на компютър и т.н. Най-добрият ми приятел свали 35 кг. Научила се да се храни правилно и да се упражнява. От вел. 50 до 42! Сега никой не я разпознава и най-накрая можем да си купим дрехи заедно в същия магазин.
Стискам ви юмруци! Много сила!
Благодаря ти Мартинка:-) Знам, че всеки има трудности и със сигурност много по-голям от мен. Съжалявам много за хората, които страдат. Не исках да звучи така, сякаш се оплаквам. Само за да стане ясно, че излишните килограми са причинени главно от здравословни проблеми.
Възхищавам се на приятеля ти, това е нещо. Трябваше да притежава удивителна силна воля, решителност, смелост и постоянство. Съжалявам, че и вие имате проблеми и ми е ясно, че много жени трябва да се придържат през целия си живот, за да имат хубава фигура.:-)
Със сигурност не е смешно, но не ми позволява да се смея. Бил съм и на всякакви прегледи и те винаги са ми казвали, че съм добре: D Това вероятно е такава медицинска формула, което в превод означава - имаме достатъчно хора на тази планета и ако вие сте слаб човек, веднага се спънете и не ни безпокойте. Не ни плащат толкова добре, че болни хора идват при нас: D Някак си го взимам. Така че на лекаря, само когато умра, защото все още не мога да намеря нищо и човек бавно ще си помисли, че си измисля болести, само за да може да посещава "хубави" лекари.
Затова стискам палци да се съберете възможно най-скоро и след това да се похвалите как сте отслабнали и да се чувствате добре.
По-скоро имам обратния проблем и също ме е страх да се осмеля и също не е приятно да слушам мнението, че човек е анорексичен, когато другите не виждат какво се крие зад него. Но мисля, че няма значение колко килограма има човек, а как се чувства.:)
Благодаря ви много:-) И аз нямам добър опит с лекарите. Как точно пишете зависи от това как се чувства човек и дали е доволен от характера си.