След като прочетете следващите редове, вероятно няма да дадете на детето си бисквитка или сладък сок.
Все повече деца (не само деца, но и възрастни) имат проблеми с нарушена концентрация, раздразнителност и агресия. Мнозина отдават това на насилието, което децата виждат по телевизията или в обкръжението им. Разбира се, това оказва голямо влияние върху психиката и поведението на детето.
Захарта консумира витамин В1
Онова обаче, което мнозина не знаят, респ. те не искат да знаят, че поведението на детето им се влияе и от диетата. Въглехидратите (захарите) са големи поглъщатели на витамин В1. Нуждата от витамин В1 зависи от нашите хранителни навици. Колкото повече въглехидрати (захари) ядем, толкова повече витамин В1 се консумира за обработка на тези въглехидрати (захари) и толкова по-малко витамин В1 остава за мозъка и нервите.
Ако ядете повече протеини и мазнини, не е необходим много витамин В1 за обработката на тази храна, а още повече витамин В1 е на разположение на мозъка и нервите.
Основните симптоми, че тялото има твърде малко витамин В1, са:
- липса на концентрация
- нарушения на съня
- раздразнителност към агресия
- чупливи нокти и коса
Високо количество витамин В1 може да се намери в B-Complex Bear Natural.
С пожелание за здраве, той се е подготвил за вас
- Знаете ли, че има и витамин С в гъбите на My Nitra Holidays
- Веган сладкиши, ревю - Veggie´s Way
- Дебелият плъх е заседнал в канала Ще се смеете на снимките от спасяването му още седмица
- Тръмп разкритикува Клинтън за частни имейли и ги изпрати на зет си
- Тефан Кожка напусна внезапно Дъщерите му искат да знаят точно какво се е случило