Нела Чопанова е родена в малкото селце Крчлеби в Северна Моравия. Тя е претърпяла няколко операции като дете, тъй като е родена с разделен гръбначен стълб. Въз основа на нейната диагноза лекарите не са предсказвали благоприятно бъдеще за нея, изобщо не е трябвало да ходи. Но тя ходи така, както ходи. Нела страда от трекинг щеки по целия свят. Завършила е Икономическия университет в Прага и сега е основала компанията FPohybu. FPohybu предлага на компании семинари, както и дългосрочни програми, фокусирани върху техните служители. С помощта на физиотерапевти те се грижат за здравето си. Те ще ги научат да знаят основите на движението и как да възприемат по-добре тялото си в офиса.
С Нела говорихме за нейното пътуване, за да се изправи на крака след няколко операции. Каква роля е изиграло тялото в този процес и каква глава, как работи със собствените си мисли, визуализация и как използва утвърждения. Също така за създаването на компанията Fpohybu.
Хора, които Нела следва и които я вдъхновяват: Paul Chek, Jana Chudlíková, Move и Petr Růžička and his Movement is life.
Знаете ли, че?
Чешката република се нарежда сред страните с над средното ниво на неработоспособност. Една от основните причини са заболявания на костната и мускулната система, причинени от заседнал начин на живот. Прекарваме 90 000 часа на работа, което е около една трета от живота ни. Цяла пета от чехите прекарват повече от 8,5 часа на ден, което засяга главно служителите в офиса.
Нела е направила за вас кратко видео за това какви упражнения можете да практикувате по време на работа. Можете да намерите това видео и други бонус материали от интервютата в моя Instagram и Facebook, където можете да го намерите като Volafka.