Познаваме го като съставка в супите. Има остър аромат и вкус. Затова малцина биха се насладили. Големи щети! Целината превъзхожда със своите здравословни ефекти и най-важното е, че се грижи за искренето и страстта зад вратата на спалнята!

Всички го познават, но рядко го намираме в чиния. Целината е зеленчук, който ядем максимално заедно със супата.

"Имам вкус към целина." Въпреки че едва ли бихме чули тази фраза от някого, този зеленчук не бива да се подценява. Неговата уникалност се крие във факта, че съдържа голямо количество хранителни вещества, които не се губят дори при готвене при високи температури. Витамин А, витамин В1, В2 и С, както и фолиева киселина, калий и други здравословни вещества остават в целина.

Прочетете също: Смесете хрян с оцет и изчакайте 5 дни: Есен и зима без никакви болести!

Есен без грип

Целината ще се погрижи за това! Съдържа всички необходими вещества, които ще поддържат тялото ви здраво. С високо съдържание на витамини, особено витамин С, ще укрепи имунната ви система и ще предпази грипа и настинката далеч от тялото. Има антибактериални свойства, помага за дезинфекция на лигавиците на дихателните пътища, премахва слузта и микроорганизмите. Най-доброто е настъргана прясна целина!

Далеч от холестерола

Ако включите целина в диетата си, очаквайте понижаване на лошия холестерол. Целината съдържа фталиди, които са органични химични съединения, които спомагат за намаляване на нивата на хормоните на стреса в кръвта. Те разширяват кръвоносните съдове, осигурявайки пространство за кръв. Резултатът е намаляване на налягането, намаляване на риска от инсулт и сърдечни заболявания. Тези фталиди също увеличават секрецията на жлъчни сокове, които спомагат за понижаване на холестерола. Това се дължи и на фибрите в целината, които имат положителен ефект върху червата и по този начин спомагат за елиминирането на холестерола.

Те могат да се справят със ставни проблеми

Целината също е чудесен помощник за хора с ревматизъм, артрит и подагра. Неговите противовъзпалителни ефекти имат положителен ефект върху ставите - намалява тяхната болка и подуване. Той се грижи за секрецията на кристали на пикочна киселина, което води до дискомфорт в ставите. Да влошиш нещата, подобрява процесите на регенерация в ставите, които са възпалени!

витамин

Ракът няма шанс

Съставките в целина - флавоноидите, споменатите фталиди и полиацетилени, имат способността да елиминират канцерогените. Целината съдържа и кумарини, вещества, които подпомагат дейността на белите кръвни клетки, които помагат в борбата с рака. Антиоксидантите също са част от целината. Те премахват свободните радикали от тялото, които биха могли да допринесат за рак.

Отървете се от скуката от леглото

Бомба срещу намалено либидо! Целината има буквално скрити ефекти, за които малко хора са знаели. Някога целинните стъбла са били използвани за мъжка потентност. Дори древните египтяни са знаели за това! В народната медицина е известно да прогони скуката веднага от спалнята. Ако търсите естествен афродизиак, гонете се за този зеленчук! Неговият накълцан костур или плодов сок ще се погрижат за блясъка зад вратата на спалнята и ще повишат либидото.