токчета

Нищо не повдига самочувствието на жената толкова бързо и ефективно, колкото високите токчета. Те удължават и изтъняват прасците и не оставят мъжете безразлични. Знаете ли обаче, че носенето им е свързано и със здравословни проблеми?

Няколко сантиметра токчета са бреме за целия скелет. Защо? Налягането върху стъпалото, което носи голяма част от нашето тегло, се увеличава. Мускулите на краката, бедрата и мускулите на гърба имат повече работа, за да поддържат баланса. По-специално се оказва по-голям натиск върху предната част на стъпалото, натискът притиска пръстите, коленете са претоварени и хрущялът се износва по-бързо. Съкращаване на мускулите на прасеца, изкривяване на пръстите и болезнени шийни прешлени - това са само част от здравословните проблеми, за които коледувате, носейки високи ботуши.

Какви токчета е правилно?

Според ортопеда дори при трисантиметрови токчета има повишено натоварване на стъпалото. На пет сантиметра налягането се увеличава с 57%, на пета с размери 7,5 сантиметра, то е до 76% в сравнение с ходенето с ниски обувки. Решението да изглеждате елегантно или секси на високи токчета е да ги носите само няколко часа на ден. Идеалната отправна точка е да отидете на работа с удобни обувки, да се повозите с лодка там и да почерпите краката си с масаж и релаксация вечер.

Как високите токчета вредят на тялото ни?

При ходене на високи токчета гръбначният стълб се люлее напред, което може да причини болка в задната част на врата и главата. Хрущялът на тазобедрената става се износва по-бързо, което има подобни последици като артрозата. Поради повишеното налягане се увеличава рискът от нараняване на ставите и хрущялите. Мускулните мускули постепенно се съкращават чрез продължително носене на обувки на висок ток. Освен това сте изложени на изкълчвания, скъсани връзки или дори фрактури на глезена. Арката на краката ви може да падне поради високи токчета, което води до плоско стъпало и главоболие. Много често явление е и отклонението на палеца на крака. Той страда и от известната модна икона Виктория Бекъм, която дори не можем да видим по друг начин, освен в упоритите игли.

За Барбора

Барбора работи като копирайтър и редактор в онлайн и печатни медии повече от тринадесет години. Въпреки че е изучавала екологични изследвания, тя твори по време на гимназията, а по-късно и по време на колежа, публикува статии в много женски списания. В свободното си време, освен писма, тя е заета предимно от две деца - шестгодишния Максим и едногодишния Тео.