Няма значение дали има талант или решителност. Разбира се, красивите форми подкрепят успеха, но те изобщо не са решаващи. Забележително потвърждение е певицата Шакира, чийто растеж е далеч от идеала на модела.

височина

Включва талантлива звезда на име Шакира

Шакира, чийто растеж е много малък, е много красиво момиче. Тя има привлекателен външен вид и просто очарователна усмивка. Милиони мъже са полудели, гледайки перфектното й тяло, а жените тихо завиждат. Освен това Бог награди звездата с невероятен глас, енергия и талант за танци. Между другото, последният дължи стройното си тяло. Нейните песни и принудени да се счупят и да започнат да танцуват, без да ви държат за краката.

Форми на звезди

Преди да говорим за това какви параметри има Шакира (тегло, височина и т.н.), нека обърнем внимание на любимите й упражнения. Танц на корема, изпълнен от енергични латино удари с гъвкавост и женственост. Освен това класовете не са еднообразни и носят радост. Само тридесет минути на ден и тялото се приближава до мечтата. Но Шакира прави и други упражнения, разработени от Трейси Андерсън, известен холивудски треньор, който преди това е работил с Мадона и Гуинет Полтроу.

Шакира, чийто ръст е само 157 см, тежи 54 килограма. Обем на гърдите 91 см, талия - 60 и ханш - 89.

Биографията на Шакира и нейните творчески постижения

Когато погледнете представянето на тази секси блондинка, не се питайте колко е висока Шакира, а просто се насладете на красивото изпълнение. Това момиче е родено на 2 февруари 1977 г. и смесва ливанската кръв на баща си и колумбийската майка. Днес той е на 37 години. Пълното име на красотата е много дълго: Шакира Изабел Мебарак Рипол.

Певицата започва кариерата си доста рано: записва първия си албум на четиринадесетгодишна възраст. Вярно е, че той не победи взискателна публика, както и другата, две години по-късно. Трябва да се отбележи обаче, че Шакира, чийто растеж може да попречи на кариерата му, не спря хобитата си. И скоро тя представи третото си произведение - албум, наречен „Боси крака, благородни мечти“ (Pies descalzos, suenos blancos). Именно след него и двата американски континента паднаха в краката на блондинката. Момичето отива на световно турне, посещава концерти на повече от четиридесет места.

Английски и испански периоди

През 1998 г. Шакира, епоха, чийто ръст днес не е тайна за никого, издава още един албум. Донде Естан Лос Ладронес е признат за най-добрия в кариерата си. Песните на испански език донесоха две награди Грами. След следващото турне певецът ще напише първата песен на английски, а след това и целия албум. С новите песни Шакира посети стотици градове, като събра повече от два милиона и половина души на концерти. През 2007 г., в сътрудничество с Бионсе, момичето получава награда на MTV VMA 2007. Две години по-късно тя представя невероятен микс от музика от различни страни в албума She Wolf.

Тайната на латинската хармония

Като всяка жена, тя загуби своята стройност и Шакира след раждането. Височина и тегло от 2013 г., звездите не бяха пропорционални. С предишните 157 сантиметра тя тежеше 61 килограма. Но за радост на феновете си тя бързо подреди тялото си, като изпусна всичко ненужно. Как го направи? Помогнаха едни и същи упражнения, любими танци и специална диета.

Диетата Шакира почти напълно елиминира използването на мазнини и прости въглехидрати. Вместо това той може да яде зеленчуци и плодове. Храната трябва да се приема пет пъти на ден. За закуска е разрешено парче пъпеш или ананас с чаша безкофеиново кафе или чаша прясно изцеден цитрусов сок (портокал, грейпфрут). За втора закуска красотата на яденето на една ябълка или две киви, една праскова или половин чаша кисело мляко.

За обяд Шакира може да се наслади на зеленчукова салата (варен спанак, домати) и парче печено месо (говеждо, пилешко); спагети със зеленчуци; плодова салата, част от пудинг, чаша компот (по желание). За обяд се допускат зеленчукови сокове (чаши) или половин чаша диетично кисело мляко, както и парче пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене. Вечерята на известната звезда може да се състои от зеленчукова супа, леща с домати и броколи, праскови или ябълки, плодово желе или плодова салата.

Както можете да видите, няма нищо необичайно в такава диета. Ето защо всяко момиче може да контролира подобна диета в действие, без да се притеснява за здравето си. Строго се забраняват фуражи или сладки храни, мазни и пържени храни и алкохол. Накратко, трябва да премахнете вредните продукти и да ги замените с полезни. Такава диета може да бъде запазена допълнително, за да запазите изображението. Шакира не препоръчва да гладувате и да прекалявате, да пиете много изворна или минерална вода. Веднъж седмично можете да си позволите любимия си продукт в малки количества.

Щастието на жените: би било по-сладко

Личният живот на певицата винаги е бил под надзора на папараците. Шакира се среща с Антонио де ла Руа от 2000 до 2011 година. Има слухове, че синът на бившия президент на Аржентина дори й е направил предложение, но двойката го опроверга. След единадесет години брак те се развеждат, оставайки приятели. Вярно е, че вездесъщите журналисти са открили, че бивш приятел е предявил многомилионни претенции към любимата си: той е изоставил собствената си кариера и се е посветил на продукцията на Шакира. И заминаването й се превърна във финансови щети за него. Но в съда момичето успя да докаже, че успехът й не зависи от усилията на мъжа.

В края на 2010 г. звездата има нов любим човек - Жерар Пике. Той е точно с десет години по-млад от певец и е футболист на легендарния испански клуб Барселона и испанския национален отбор. И на 22 януари 2013 г. Шакира стана майка: син на име Милан се появи с цезарово сечение в една от елитните клиники в Испания. Момчето тежало три килограма при раждането си и е кръстено в чест на футболния клуб на Апенинския полуостров. Двойка безумно щастлива.

Бих искал да поискам звездно вдъхновение и всякакви видове благополучие, истинско женско щастие, добро здраве и трайна красота с течение на времето. Той го заслужава като никой друг.