болка

Свързани теми

Възпаленият пръст на крака е ясен знак. Трябва да прегледате менютата. Какво друго ви заплашва през деня?

Ако този пръст внезапно боли, това може да е подагра. Резултатът е дни, които вече имате в тялото си по-дълго. Много пикочна киселина и нейните соли се натрупват в кръвта ви и се утаяват в ставите ви, въпреки че дълго време може да нямате представа. „Причината за подагра е натрупването на пикочна киселина в организма. Ако надвиши определена граница в кръвта, тя кристализира. Микрокристалите причиняват локално автоимунно възпаление не само в ставите, но и в съдовата стена или в пулпата на бъбреците “, обяснява професор д-р Иван Рибар от Националния институт по ревматични заболявания в Piešťany.

Заради киселината

"Пикочната киселина е крайният продукт от метаболизма на пурините, които са обща част от човешките клетки", обяснява вътрешният лекар Адриана Симкова, д-р, която стои зад проблемите със ставите. Пурините са естествен страничен продукт от обновяването на клетките в преобразувано в пикочна киселина, нивото му не трябва да надвишава 420 ųmol/l за мъжете и 340 ųmol/l за жените.

Колко пурини са достатъчни?

  • обикновен човек: 600 до 1000 милиграма пурини
  • пациент с подагра: 100-150 милиграма
  • Напълнете този стандарт в 100 грама пържена пържола, в 100 грама черен дроб ще надвишите два пъти!

Месоядни, пазете се!

Припадъците, които не можете да правите без лекарства, се редуват с период на почивка, когато се нуждаете само от поддържащо лечение и диета. „Хората, които обичат да ядат, особено много месо, обикновено страдат от подагра и често са неумерени в консумацията на алкохол“, обяснява MUDr. Жана Бендова. Привидният мир между пристъпите може да продължи седмици или месеци, но колкото по-болни сте, толкова по-кратки са тези периоди и по-дългите и по-болезнени припадъци. Но дори и с дисциплинирано придържане, няма да се отървете от дните, но ще избегнете най-жестоката атака. Как?

Пропуснете:

  • червено месо, дивеч, карантия, колбаси
  • морски животни, риби, особено консервирани цаца и сардини
  • мая
  • месен бульон, незабавни бульони и сосове
  • смес от подправки
  • какао
  • Бира
  • тежко вино
  • дестилати
  • безалкохолно с фруктозен сироп

Лимон във вода

Важен е начинът на приготвяне на храната. „Пърженето е абсолютно неподходящо, задушаването е по-добро. Не забравяйте да приемате достатъчно течности ", подчертава д-р Яна Бендова и добавя още съвети. Много пресни череши или лимонена вода! Защо лимон? Той е основен, въпреки че има вкус на кисел вкус, което помага да се предотврати утаяването на кристалите на пикочната киселина. Подобно на други плодове и зеленчуци, които пациентите на д-р Бенд са опитвали. "Подаграта ги научи на самоконтрол и те осъзнаха по-добре стойността на храната, особено на пресните плодове и зеленчуци."

Той ще се върне?

По-голяма вероятност подагра да се появи дори при малко диетично разстройство е, когато няколко рискови фактора се съберат едновременно. „Вие сте изтощени, не спите, изпитвате много стресови ситуации или имате много физическо натоварване. Наследствеността също играе роля ", добавя общопрактикуващият лекар Бендова, казвайки, че е важно да се пести.

Прочетете също:

Свързани теми

Може да сте вие
лихва

Защо новоприетите момичета и жени доброволно унищожават кожата си?

Искате ли да развълнувате партньор? Не забравяйте да не му сервирате тези ястия!

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.