Страдали ли сте от безсъние по време на кърмене? Въпреки че през нощта диетата си ляга след кърмене, не мога да спя, просто се сменям. Започна сега от 4 месеца. Посъветвайте нещо. Добре, благодаря ти

blue

затворете в рамките на 10 минути от събуждането, когато легнете, тогава сте много будни. така че имах дъщеря, която се водеше в леглото и просто я включих, когато тя плачеше и се изключваше. да, трябва да внимавате, понякога го удрях леко или го покривах с паплон. след това го сложих над главата си, имах права възглавница. моята приятелка приемаше някои хапчета за сън, но които съдържаха мелатонин, хормонът на съня, а не успокоително, тя кърмеше. така че опитайте.

Страдах от безсъние първите дни вкъщи от болницата . дни, нощи, не можех да заспя. не беше възможно да кърмя много на дивана, затова я кърмих на стол - докато кърмех, се страхувах, че ще падне, имах и микро-траверси и след изключване нищо.
После мина.

Страдах от безсъние. Отне много време и никакви бабини рецепти не ми помогнаха. Например, пих силен меден чай до леглото и пиех през нощта. Той се събуди малко, например с 3, тя беше кърмена, а аз все още с 5 - след известно време го направих, така че винаги го кърмих и веднага пих хапче мелатонин - това е естествен хормон. Не е предназначен да се използва за кърмене, но след това синът ми се събуди до сутринта около 7. Така че дотогава вече го бях измил. Давам се на мелатон дори и сега, въпреки че не кърмя всеки път, когато спя в нова среда.