Ако по време на профилактичен преглед сте диагностицирани с повишена кръвна захар, може би не е виновен само вечерното буботене.
Нездравословният начин на живот, наднорменото тегло, високото кръвно налягане, липсата на упражнения и наследственото предразположение са основните причини за развитието на диабет тип 2. Новите пациенти нарастват драстично всяка година - две в света на всеки 10 секунди, поради което заболяването се описва като една от най-големите медицински епидемии на 21 век. В Словакия честотата на диабета се е утроила почти през последните 20 години и е по-висока от средната за Европа. Регистрирани са над 300 000 пациенти, а стотици хиляди други не знаят за здравословния си проблем.
Мнозина пристигат със закъснение за теста, често от страх да не се налага да инжектират инсулин. Според експерти, във всеки втори случай болестта може да бъде предотвратена чрез навременна промяна в начина на живот.
Два вида диабет
Нарушенията на метаболизма на глюкозата, но също така и на протеините и мазнините най-често се появяват при захарен диабет, т.е. диабет. Има два вида диабет, които имат подобни симптоми, но различни причини.
Диабетът тип 1 се причинява от абсолютна липса на инсулин - хормон, който влияе върху метаболизма на глюкозата и други хранителни вещества. Една от причините е автоимунно заболяване, когато самата имунна система постепенно причинява загуба на клетки в панкреаса, които произвеждат инсулин. Причината за това унищожение е неизвестна, може да се предизвика и от външни фактори на околната среда.
Диабет тип 2 причинява едно или повече нарушения и произходът му често е сложен. Панкреасът не произвежда достатъчно инсулин, не го произвежда в точното време или инсулинът спира да работи добре. Клетките на тялото се нуждаят от този хормон, за да абсорбират глюкозата от храната, която е основният им източник на енергия. При диабет глюкозата, обикновена захар, се натрупва в кръвта и се увеличава неразумно след всяко хранене.
Не рискувайте усложнения
Диабетът често се появява бавно, почти без симптоми и тялото постепенно се адаптира към по-високи нива на глюкоза. Това е болест през целия живот, която уврежда кръвоносните съдове и важните органи през годините. Най-честите са бъбречни и очни усложнения, инфаркт, инсулт, ампутация на крака и високо кръвно налягане. При правилно лечение обаче усложненията може изобщо да не възникнат или последствията от тях да бъдат сведени до минимум.
Какво можете да направите за себе си? Променете незабавно начина си на живот. Хранете се по-здравословно и започнете да спортувате повече. Балансираната и редовна диета помага да се поддържат правилните нива на кръвната захар. Достатъчните упражнения подобряват изгарянето на кръвната захар. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, трябва да отслабнете и да поддържате добро тегло. Затлъстелите хора имат до седем пъти повече риск от развитие на диабет. Когато диетата не е достатъчна за овладяване на заболяването, антидиабетните средства, които регулират нивата на кръвната захар до нормални стойности, помагат. Лекарят може да предпише таблетките, когато панкреасът работи поне частично и лекарството го принуждава да освободи поне малко количество инсулин. Когато дори лечението с таблетки не може да контролира правилно кръвната захар, трябва да се инжектира инсулин.
Млечни помощници
Натуралните вещества, съдържащи се в млякото, сиренето, киселото мляко и маслото, действат за предотвратяване на диабет тип 2. Изследванията показват, че хората, които редовно ядат млечни продукти, имат намален риск от развитие на диабет с до 60 процента. Продуктите с по-ниско съдържание на мазнини също ще служат като превенция. Само млечните продукти обаче не са достатъчни, ако не се храните здравословно. Основата е балансирана диета, което означава ниско съдържание на мазнини, минимум сол и захар и много зеленчуци и плодове.
Предупредителни знаци
- прекомерен апетит
- постоянна жажда
- често уриниране
- бавно заздравяване на рани
- умора и слабост
- загуба на тегло без причина
Какво ще кажат резултатите?
Глюкозата е най-важното хранително вещество. Всички клетки и органи на човешкото тяло могат да го използват като източник на енергия. Концентрацията му в кръвта зависи от много фактори, различна е преди и след хранене, по време на гладуване, на гладно сутрин или следобед. Следователно, за да се оцени правилно стойностите, винаги е необходимо да се знае при какви условия е събрана кръвта. При проследяване на глюкозата е много важно кръвната плазма или серумът да се отделят възможно най-скоро от кръвните клетки. Кръвните клетки са живи дори след събиране и се нуждаят от глюкоза, за да оцелеят. Колкото по-късно серумът се отделя от кръвните клетки, толкова по-голямо е "потреблението" на кръвните клетки, което ще доведе до спадане на стойностите на глюкозата и не съответства на реалността.
S-GLU - Глюкоза
Стандартно: 4 - 5,5 mmol/l Концентрациите на глюкоза в кръвта на здрав човек сутрин на гладно обикновено са в диапазона 3,5 - 6,1 mmol/l.
B-HbA1C - гликиран хемоглобин
Норма при здрав човек: 0 - 6% При пациент със захарен диабет компенсацията се оценява като: отлична: по-малко от 6,5%, т.е. по-малко от 49 mmol/mol задоволително: 6,5 - 7,5%, т.е. 49 до 57 mmol/mol незадоволително: повече от 7,5%, т.е. повече от 57 mmol/mol Гликираният хемоглобин се образува чрез свързването на глюкозата с нормалния хемоглобин. Колкото по-висока е концентрацията на глюкоза, толкова повече тя се свързва с хемоглобина. При здрав човек гликираният хемоглобин не трябва да надвишава 6 процента от общия хемоглобин.
ALB/креатинин
Вариант 1: За теста се използва първа сутрешна проба от урина, резултатът се дава в mg албумин на mmol креатинин. Стойности при здрави жени: 0 - 3,5 mg/mmol Стойности при здрави мъже: 0 - 2,5 mg/mmol Вариант 2: Изследване на 12-часова урина, събрана през периода на почивка. След това екскрецията се изразява в микрограми в минута. Стойности при здрав човек: 0 - 20 μg/min
Най-ранната форма на бъбречно увреждане при диабетици се диагностицира чрез отделянето на албумин в урината. При здрав човек в урината влизат само следи от протеини, защото молекулите им са по-големи и те просто не могат да бъдат изтласкани в урината. При повишени нива на глюкоза в кръвта, глюкозата се свързва и с протеините на бъбречната стена в бъбреците, които са повредени и не осигуряват адекватна защита срещу екскрецията на протеини в кръвта, поради което по-малки протеини могат да преминат в урината.
Повишените нива при диабетици показват започваща нефропатия. Изследването трябва да се извърши при пациент с диабет тип 2 веднага след поставяне на диагнозата и трябва да се повтаря три пъти годишно.