Месна диета
При този тип диета хората ядат само месо.
Смесена диета
Това е разнообразна и балансирана диета. Хората ядат всички необходими вещества в правилните пропорции.

пънкари

Сурова храна
Храната се яде изключително в сурово състояние. Независимо дали месо, плодове или зеленчуци.
Макробиотична диета
Тя се основава на философията на ИН и ЯН. Основата е, че тялото получава непреработени и органични храни. 40% до 60% от общия прием на храна на човек трябва да съдържа фибри, затова се предпочитат пълнозърнести храни. Например: ечемик, овес, ориз (предимно кафяв), ръж, просо, елда и царевица. 20% до 30% от вашата диета трябва да съдържа зеленчуци. Например: броколи, карфиол, магданоз, тиква, праз, китайско зеле и моркови. 10% до 5% трябва да се състоят от бобови растения и водорасли. Тази диета се приготвя с минимално количество вода. Също така не трябва да се приема по време на хранене. Големият недостатък е малкото количество получена течност и голямото количество фибри.

Вегетарианство
Известно е, че хората не консумират продукти от мъртви животни. Въпреки това животински продукти могат да се ядат. Като: яйца, сирене и мляко.
Пескетарианство
Тези хора ядат само мляко, яйца, риба, морски дарове. Но никакъв друг вид месо. По принцип просто риба. Този стил на хранене е по-популярен в Япония.
Веганство
Изключва всички видове животински продукти. Всички видове месо, но също и сирене, кисело мляко, мляко, яйца, мед... Веганите съжителстват с природата и не искат да й навредят по никакъв начин.

Палеотична диета
Името произлиза от каменната ера. И хората току-що са се вдъхновили от това време. И до днес се казва, че ако хората се хранят както хората в миналото, те ще бъдат здрави като тях. Храната се обработва по същия начин, по който хората са я обработвали в миналото.
Цьолиакия
Управлява се от целиакия. Разстройство е, когато хората не могат да консумират глутен. Глутенът всъщност е смес от протеини, присъстващи в зърнените култури. Следователно целиакиите не могат да ядат никакви брашни храни.