За много словаци Коледа е празник на изобилието: традиционни ястия, майонезни салати, всякакви меса, сладкиши, десерти. При всяко посещение трябва да сте добре натоварени, за да не се „обидите“. Човек, който празнува идването на Христос на света, в крайна сметка ще има здравословни проблеми и тъжно чувство за напълняване.
Предимството се счита за новогодишния ангажимент от типа: „отслабнете бързо“ и куп съвременни диети. Всяка година се появяват нови гарантирани рецепти за отслабване, напоследък лети Дуканова, Алкална и Средиземноморска или Палео диета. Обща черта на тези диети е, че те игнорират съществен елемент при отслабването: Бог. Така че е крайно време да придадем на загубата на тегло ново измерение и да го изградим върху разбирането за храната като дар от Бог.
В съвременните супермаркети е възможно да се купуват суровини от световната фантастика. Възможно е да се намерят суровини, които имат състав, който не натоварва излишно тялото: напр. овесени трици, бадемово брашно, кленов сироп, кокосова мазнина и др. Бог ни е дал много дарове, за да ни помогне да поддържаме телесните си кутии в добра форма. В същото време той ни даде основание, благодарение на което можем да приготвим вкусна и здравословна храна от съставките. За вдъхновение препоръчваме блога Healthy & Healthy Healthy Recipes. Ще търсите там ненужно свинско или говеждо месо, колкото повече се подготвяте за патладжани, тиквички, тикви, патисон или броколи. Бялото брашно и рафинираната захар са табу, сладкарските изделия и мюслито се правят само у дома.
Шунка, салам и майонеза също са дарове от Бог, но по-здравословните алтернативи ще ви спестят много време в търсене на съвет как да "отслабнете бързо". Вместо това ще се радвате на време в кръг със семейството и приятелите си.