може

Великден може да е далеч от празниците на мира - внимавайте, преяждането има сериозни последици за здравето.

Братислава, 18 април (OTS) - Идва Великден, празници на изобилието и прекарано време в тесен семеен кръг. За много хора това означава, че празничните маси ще бъдат сгънати под чинии, пълни с майонезна салата, пушено месо, колбаси или сладкиши. Трябва да внимаваме да не преяждаме, защото здравето ни може да пострада, когато се хвърлим на пети до девети. Тъй като тялото ни не винаги е в състояние да се справи с увеличеното количество храна, която консумираме. С преяждането идва ръка за ръка и тихият убиец - холестеролът. Повишеното му ниво бързо увеличава риска от инфаркт или инсулт.

Холестеролът е мастно вещество, което формира защитната обвивка на всички клетки в тялото. Ние знаем за така наречения "добър" холестерол, наречен HDL, който помага да се запази холестеролът извън артериите и да се върне обратно в черния дроб, където той се рециклира и използва повторно там, където тялото има нужда от него. Повечето холестероли се произвеждат в черния дроб. Този компонент също така е в състояние да премахва плаките от артериите, което е превенция срещу сърдечно-съдови заболявания. И обратно, "лошият" LDL холестерол циркулира в кръвта и може да причини запушване на артериите, което ги кара да се стесняват и губят гъвкавост. Причинява се от дългосрочни лоши хранителни навици, наднормено тегло, липса на физическа активност или пушене. LDL холестеролът се съхранява в стената на артериите и ги запушва, причинявайки атеросклероза. Резултатът е инсулт и инфаркт. И затова високият холестерол е изключително опасен.

Според закона, в случай на превантивни прегледи за възрастни, правото на тест за холестерол е необходимо само на 18-годишна възраст и след това само на 40-годишна възраст. Проблемът е, че дори ако нивото му в кръвта постепенно се увеличава с годините, не е нужно да изпитвате здравословни проблеми. „Профилактиката е изключително важна за нас и следователно Union Health Insurance, като единствената здравноосигурителна компания, плаща на своите застраховани тестове за холестерол при всеки профилактичен преглед като част от обезщетението. По този начин промените в нивата на холестерола могат да бъдат открити на ранен етап, поради което нашите застраховани лица имат възможност активно да започнат лечение и да се грижат за здравето си. Всяка година повече хора умират от сърдечно-съдови заболявания, отколкото от рак, така че е важно да следите нивата на холестерола си редовно. " каза Елена Маджекова, член на Съвета на директорите на Съюза на здравноосигурителната компания. Ние също можем да повлияем положително на нивото на холестерола в кръвта сами, чрез балансирана диета. При повишени нива на холестерол трябва да се намали консумацията на наситени, т.е. животински мазнини, открити в месните продукти, в някои млечни продукти, но също и в палмовото масло.

Децата също преяждат - грижете се за здравето си

Великденският разговор се отнася и за нашите деца. Детското затлъстяване е сериозен проблем, не само естетически, но преди всичко здравословен. Причините за детското затлъстяване са различни. Често срещаните причини са лошата диета и липсата на упражнения. Детското затлъстяване причинява много заболявания в детството, но също така и по-късно в зряла възраст. Това могат да бъдат например диабет, мускулно-скелетни нарушения, високо кръвно налягане, съдови заболявания, рак или сърдечни заболявания. Следователно, Здравното осигуряване на Съюза възстановява разходите на общопрактикуващите лекари за деца и юноши за лечение на детско затлъстяване от октомври.

„В допълнение към капитализацията ще се плаща на педиатрите, ако се грижат за затлъстело дете, осигурено лице. Освен това, като единствената здравноосигурителна компания, започнахме да плащаме за педиатрични превантивни тестове за холестерол за всички деца на 13-годишна възраст. В здравното осигуряване на Union винаги сме поставяли акцент върху превенцията, която може да намали риска от сериозни здравословни проблеми в бъдеще. " добави Елена Маджекова, член на Съвета на директорите на Съюза на здравноосигурителната компания. Великденските празници и няколко почивни дни трябва да са повече за придвижване сред природата, среща с приятели или семейство, отколкото седене на огънати маси.