Кристина Мочкова
Писател и експерт/Публикуван
Споделете тази страница
Ако сте на диета, по-добре дори не четете. Това е много опасна рецепта, именно заради комбинациите от най-добрите вкусове. Днес няма да е нискокалорично или макросъобразно, но защо не се отдадете понякога? Комбинация от фъстъчено масло, шоколад и
карамелът ще си заслужава. Тези тарталети са малко разхвърляни, малко пристрастяващи и доста шоколадови. Особено без угризения, моля, тези тарталети наистина са на вкус перфектни и не ги заслужават.
- Фъстъчено масло мипротеин
- 150g качествен тъмен шоколад (или протеин шоколад Myprotein - 100g/27g протеин)
- 55 г кафява захар
- около супена лъжица кокосов крем (дори повече на вкус)
- не твърде големи хартиени тарталети
Първо, разтопяваме около една трета от шоколада на водна баня, която използваме, за да избършем дъното и внимателно да извадим страните на тарталетите. Оставете го да замръзне в хладилника.
Междувременно ще приготвим карамела. Изсипете захар в чаша с дебели стени, добавете малки
количество вода само така, че цялата захар да е мокра. На слаб пламък и неподвижно
като разбърквате, разтопете захарта и внимавайте да не я изгорите. Ако имаме карамела готов,
оставете настрана, изчакайте малко и добавете кокосовия крем. Разбъркайте добре и оставете
успокой се.
Добавете фъстъчено масло към втвърдения долен слой шоколад и внимателно изстискайте, за да го направите
те не са имали просто бучка в средата. Изсипете охладения карамел върху маслото и го оставете да се охлади отново.
Разтопете останалия шоколад, покрийте долните слоеве и сложете за последно
втвърдяват се. Добър апетит!
Взех 9 кошници от количеството, единият от които има:
Калории: 168
Мазнини: 10.9g
Въглехидрати: 15.3g
Протеин: 2.9g
Лесно приготвяне, съставки, които почти всеки има вкъщи и някои форми за кексчета. Ако дойде посещение, той няма да иска да ви напусне, докато всички те си отидат. Не вярваш ли? Да спрем!