Предлагаме ви 9 рецепти за каша, която можете да сервирате на бебетата си за вечеря (или по всяко друго време:)
Те са прости, лесни за приготвяне, но най-важното не натоварват бебето с взискателно храносмилане, така че то ще може да спи спокойно.
1/Каша от оризови люспи с плодове
Имаме нужда от: 20 г оризови люспи, 100 мл вода, 1 чаена лъжичка масло и популярни сезонни или сухи плодове (стафиди, сливи, кайсии)
Подготовка: Оризовите люспи залейте с вряла вода, разбъркайте маслото, добавете плодовете и разбъркайте всичко с ръчен миксер.
Ако приготвяте кашата със сухи плодове, първо я нарежете на ситно, залейте я с гореща вода и я оставете да престои поне 10-15 минути.
2/Плодова каша с парче
Имаме нужда от: 2 супени лъжици парче по парче, ¼ чаши вода, круша или ябълка
Подготовка: Налейте вряща вода парче по парче, оставете го да почине 10 минути, за да набъбне и омекне. След това смесете фино настъргани плодове в него.
3/Ябълкова каша от ябълка
Имаме нужда от: 2 супени лъжици фини овесени ядки, ¼ чаши ябълков сок, 1 настъргана ябълка
Подготовка: Сварете овесените ядки в ябълков сок, докато омекнат, добавете ситно настъргана ябълка преди края на готвенето и гответе само за кратко. По-големите деца могат да бъдат вкусени с щипка канела.