заменен

Особено хората с храносмилателни проблеми със сигурност са запознати с въздействието на ленените семена върху храносмилането. Тези семена могат да успокоят стомашната стена, лигавиците, да облекчат болката, да предотвратят киселини, а също и подуване. Най-добрият начин да ги консумирате е с напитки.

Те могат да бъдат приготвени по различни начини, така че те също така да премахнат токсините от тялото, да помогнат за отслабване и да укрепят имунната система или дори да нормализират хормоните. В днешната статия ще разгледаме няколко съвета как да приготвите тази напитка, за да бъде наистина ефективна.

За прочистване на организма

Изсипете литър вода в една трета от чашата с ленени семена и оставете да заври. След това оставете семената да се влеят около два часа. Пием напитката с аромат на мед и винаги на гладно сутрин. 75 милилитра ще са достатъчни около 30 минути преди закуска и вечеря. Пийте напитката в продължение на 15 дни и можете да повтаряте лечението на всеки три месеца.

За здрав черен дроб

Смелете 3 супени лъжици семена в кафемелачка и залейте с литър вода. Оставете да заври. Добавете 1 PL цикория и ние също можем да направим малко мляко или сметана. Преди закуска пием такъв коктейл и насърчаваме черния си дроб и правилното му функциониране.

За подмладяване

Залейте 1 чаша овесени ядки с 3 чаши гореща вода и ги оставете киснати една нощ. Сутрин добавете 1 чаена лъжичка смлени ленени семена и разбъркайте. Гответе в тенджера около 5 минути. Накрая подправете с мед. Най-добре е да пиете овесена каша сутрин, 30 минути преди закуска.

Бъдете внимателни, ако сте бременна. Тези жени трябва да избягват консумацията на такива напитки и ленените семена като цяло. Лененото семе е не само невероятно за вътрешна употреба. Опитайте да направите маски или пилинг от земята. Перфектно изглажда и хидратира кожата.