Когато трябваше да изберем друга изключителна жена за интервюто, която е твърда към себе си, изпълнява мечтите си и същевременно е примерна майка и съпруга, Доминика беше ясен избор за нас.
Доминика Кид Ковач - можете да я познавате като фитнес, треньор, диетолог или съпруга на известния боксьор Томи Кид.
Доминика, твоята перфектна фигура е мотивация за много жени. Вие също се опитвате активно да им помогнете. В Galanta правите групови обучения, но също така помагате на жените „от разстояние“, например при съставяне на индивидуални менюта и консултации. Тази работа точно ли ви изпълва в живота?
Определено да, наистина ми харесва да виждам тези трансформации, не само физически, но и психически. При мен идва една занемарена, уморена от живота жена, без енергия и онази искра на живота и с течение на времето (след коригиране на менюто и въвеждане на движение) тя се променя пред очите ми всеки ден. Той не само отслабва, но изведнъж има много енергия, иска да живее и също така да се грижи за себе си. Наричам ги моите светлини, които отново започват да блестят прекрасно.
С вашия опит вече знаете къде жените правят най-честата грешка, когато опитите им да отслабнат или да оформят тялото си се провалят.?
Уверете се, че те искат резултати веднага и започнете да приемате крайности. Например, те се впускат в драстична диета + екстремни упражнения, най-добре за всеки ден, което е напълно ненужно и също така неустойчиво. Винаги казвам, че по-малко е в пъти повече, особено когато става въпрос за загуба на тегло. Трябва да започнете бавно и постепенно.
Нашият сайт се казва Доволна мама. Вие действате върху нас не само като доволна майка на първокурсника Кристианек, но и като много доволен и уравновесен човек. Дали е така?
Днес мога да кажа, че е така. Намерих баланс в живота (вече не взимам крайности), следвам „златната среда“. Друго нещо е, че правя това, което ми харесва и мисля, че това е основата на удовлетворението.
Това, което расте едно дете, ти Кидов, се превръща в естествено природно нещо, това е много упражнения и здравословна диета. Но в училище или детска градина той може да срещне съвсем други навици. Например с ежедневно носене на сладкиши и прясна вода в десет. Кристианек възприема, че живеете "по различен начин"?
Да, той знае, че живеем по-здравословно и също знае разликата, но отново златната среда е правилната. Kristiánko също е класическа, нездравословна храна, разбира се не винаги, но от време на време. Опитвам се да му покажа пътя, но не мога да гарантирам дали ще го поеме в зряла възраст. Той трябва да реши сам. Сега е сигурно, че вече е малко разбрано и той обича да дава съвети, напр. съученици, че не могат да ядат много сладкиши, защото ще им е лошо. Последния път той беше с приятел и майка му им даде сладкиши, казвайки, че не може да си даде, защото трябва да отслабне, а Кристианко й каза да ме последва, че ще й напиша меню 🙂
Вие сте фитнес, треньор, диетолог. Вкъщи вие сте грижовна домакиня, която винаги се готви и пече и не на последно място, вие сте майка на първокурсник, която изисква много внимание и време през този период. Вие управлявате всичките си задължения без никакви проблеми?
Разбира се, може да се направи, всичко е свързано с приоритетите. Отивам да спя в 22 и ставам в 5, така че в този ден ще се справя, все пак ще имам време за почивка междувременно 😉
Вие и съпругът ви сте заедно от почти 10 години. Винаги говорите един за друг много приятно, с уважение и любов. Професията на съпруга ви не е изцяло традиционна и много жени вероятно не могат да си представят как гледат съпруга й да бъде удрян в лицето от някой на ринга. Можете изобщо да свикнете с това?
Толкова много го опознах, че е боксьор, затова го взех толкова автоматично. Постепенно влязох в него и знаех за какво става въпрос, но както казва съпругът ми, той има глава да мисли за това, а не да влиза в него. Най-вече защото опонентите му не го удариха много. Но е ясно, че преди всеки мач винаги съм имал страх и също страх.
Доминика Кид Ковач със съпруга си Том Кид
Доминика, благодаря ти много за интервюто и пожелаваме на цялото семейство Kid много здраве и любов.
Можете да намерите много мотивационни, но и здравословни рецепти на уебсайта за фитнес Dominika Kid Kovács-Bikini.
Прочетете друга статия с вдъхновяваща майка Zuzka Mičuchová, която определено няма да ви остави студени.