Красива бизнесдама, известна словачка, Мартина Грешова има кожа като кукла. Е, не винаги е било така. Тя също беше обезпокоена от несъвършенствата. Е, тя намери ефективна рецепта за тях. Това е нейната тайна.

вдъхновете

Вдъхновете се от съвети за перфектна кожа

Да, това е вярно. Кожата ми, особено след състезанието за Мис, беше пълна катастрофа. Тръгнах след госпожица. Ядох много, не се грижех за себе си, отвън и по-лошо не отвътре. Започнах да ям много сладкиши. Някой веднъж ми каза - ако ядете протеини, това е чудесен начин да отслабнете. Това беше най-голямата грешка. Тотално унищожи тялото ми, защото се настроих само на сирене, кисело мляко, мляко, моцарела и други млечни продукти. Това беше шок за тялото ми. Бях подут, събудих се подут. Затова си помислих, че това ще са проблеми с лимфата. Купих си дренажни хапчета. Попаднах в странен цикъл от „особености“. Тогава казах И ДОРИ!

От ден на ден напълно изключих захарта и следователно главно сладкиши. Както и млякото и млечните продукти. Диетата ми е предимно месо и зеленчуци. Точно както реших да ям само два пъти на ден, също поради заседнала работа. Нарича се още пост.

Това не е нищо нездравословно. Вече не сме хора, които ежедневно се занимават с поле или извършват друга физическа активност (освен ако не спортуват активно). Много ми помогна. В основата на здравия външен човек е здравият човек отвътре. Моята рецепта не трябва да важи за всички. Е, работи ми. Почти не скачам изобщо. Никакви ядки, чипс или други (както аз го наричам "бъркотии") не са лесни, става въпрос за ограничения. Но вече не съм най-младият, на 34 съм и известният вече не помага, имам такава генетика, в която никога не съм вярвал.

Красива бизнесдама, известна словачка, Мартина Грешова има кожа като кукла

Каква е вашата рецепта за проблем с акнето?

Това със сигурност е премахването на преяждането, ограничаването или изключването на сладкиши и млечни продукти. Наистина го смятам за повратна точка за мен.

Кремът с рецепта от Skin Dental (Skinoren) също ми помогна и ми даде съвет да не си измивам лицето с вода (знам, че звучи странно, но в Братислава има твърда вода, във водата има много варовик) . Така че просто спрях. Поне навреме.

От ден на ден напълно изключих захарта и следователно главно сладкиши

Вашата ежедневна рутинна красота?

Посещавам любимия си салон за красота в Zuckermandel и разбира се, това улеснява ежедневната рутинна процедура. Считам, че пилингът на формата е рутина. Използване на маски за лице. Бих искал да кажа достатъчно сън, но спя наистина малко. Може би вечното ми младежко мислене ми помага.

И много важно нещо за мен е моментът на сън, когато кожата може да се отпусне. Трябва да си легна съблечен. Никога иначе. Ще имам серум и крем плюс крем против бръчки. Предпочитам овлажняващи съставки. Да се ​​събудя сутрин точно като кожата ми, освежена.

Мартина изглежда наистина красива

Кои са вашите задължителни продукти за грижа за кожата?

В момента използвам само козметика от Al Palla. Нейните продукти ми подхождат и снабдяват кожата ми с точно това, от което се нуждая. За мен хидратацията е основата. Обичам маски за лице - отдайте кожата си на това подхранване. Не забравяйте да сложите маска или крем на врата си, това е много важно. Пристрастена съм и към балсами за устни. Мисля, че купих милион от тях и загубих толкова много, защото никога не мога да ги намеря.

В основата на здравия външен човек е здравият човек отвътре