Диетичната медицинска сестра Мария Щефакова изчисли енергийната и хранителната стойност.
Сурови материали:
300 г обикновено брашно
заместител на подсладителя (приблизително 20 таблетки)
100 г смлени ядки,
250 г растителна мазнина
бакпулвер
150 г плодово сладко неподсладено със захар
50 г шоколадова глазура
Приближаване: Смесете всички съставки и направете гладко тесто, което оставяме увити в найлонов плик за 12 часа (от вечерта до сутринта). Разточете тестото с дебелина 4 мм върху набрашнен плот. За да предотвратите залепването му върху ролката, навийте го върху пластмасата. С набрашнен калъп изрязваме колела, звездички или други фигури. Направете малка дупка в средата за половината парчета. Покриваме листа за печене с хартия за печене, върху която поставяме изрязаните форми и печем в предварително загрята фурна до порозовяване.
След охлаждане залепете бисквитите с разредено неподсладено плодово сладко. Украсете отгоре с разтопена шоколадова глазура и оставете да изсъхне.
Енергийна и хранителна стойност на цялата доза: 3941 kcal/16473 kJ, 57,7 g протеин, 283 g мазнини
200 г обикновено брашно,
80 г смлени ядки,
100 g сорбитол
Крем:
1 опаковка ванилов пудинг на прах,
Приближаване:
От брашно, яйца, какао, канела, масло, ядки и сорбитол правим гладко тесто. Разделете го на равни парчета и го натиснете в намаслените форми. Печете в средна фурна за около 20 минути.
Смесете мляко, пудинг и подсладител и гответе гъста маса. Когато изстине, добавете към него масло. Комбинираме ядките с разбитата сметана.
Енергийна и биологична стойност на цялата партида: 3820 kcal, 60 g B, 230 g T, 380 g S, приблизително 38 SJ
Забележка: Когато приготвяте 19 пълнени ядки, 1 бройка ще съответства на 2 SJ.
Орехови венци
150 г обикновено брашно,
50 г печени ядки или кокос,
Приближаване:
От брашно, масло, яйца и сорбитол правим гладко тесто и го оставяме да почива на хладно място за около два часа. Разточете тестото върху плоча с дебелина 4 мм и изрежете колелата. Поръсете отгоре с вода и поръсете с пържени ядки или кокос. Печете в загрята фурна на 200 ° C за около 10-15 минути.
Енергийна и биологична стойност на цялата партида: 1715 kcal, 7160 kJ, 30 g B, 96,3 g T, 189 g S, приблизително 18 SJ
- Вдъхновение за прости коледни прически за момичета Идеални за Бъдни вечер!
- Гореща продажба с високо качество! тръбна дюза накрайници за сладкиши торта за печене инструменти от неръждаема стомана
- Вдъхновете се от тоалетите на най-успешния моден блогър
- Вдъхновете се от нашата нетрадиционна декорация от цветя, от която няма да загубите зрението си
- Вдъхновете се от диетата според Иванка Тръмп Ето как тя отслабна след раждането!