Популярната холивудска актриса Дженифър Анистън е на 47 години, но все още изглежда (поне) с двадесет години по-млада. Според списание People най-красивата жена на 2016 г. разкри тайната на своята перфектна фигура и неостаряващ външен вид!
Подобно на повечето хора, които се стремят към здравословен начин на живот, Дженифър Анистън започва да се грижи за тялото си сутрин. Здравословната закуска и 15-минутна тренировка, която съчетава кардио и стречинг, са неща, които Джен не може да си позволи и практикува това упражнение 5-6 пъти седмично.
Известната актриса следва програмата Body by Simone, което е отговорност на треньора Simone de la Rue, чиито услуги се използват от няколко световноизвестни знаменитости. Веднъж седмично Дженифър се наслаждава на пилатес или йога. Освен това, разбира се, той обръща голямо внимание на диетата.
Диетата на актрисата се състои от 40% здравословни въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Бившата звезда от сериала „Приятели“ се опитва да избягва захарта, доколкото е възможно. Въпреки това, Дженифър не е привърженик на всякакви краш диети, но се опитва да спазва редовно упражнение и балансирана диета. Понякога се отдава на нещо, което не бива, но още на следващия ден се връща към начина си на живот, което я прави красива и небрежна жена.:)
- Очарователната интимна изповед на Дженифър Анистън! Актрисата разказа защо няма бебе
- Мъже, които не се нуждаят от потомство "Те не искат да се откажат от собственото си детство", казва терапевтът
- Любимата актриса Диана Морова разкри тайната на своя характер като шушулка
- Журналистката и писателка Сюзън Фрошел разкри, че едно от нейните съкровища е изданието
- Най-големият фен на Джейсън Стейтъм Вижте как той се опита да дойде на премиерата на баща си!