дори

Подобно на много жени, все още вярвам, че ще успея да сваля няколко излишни килограма с гарантиран бърз трик. Надявам се, че ще заблудя това, че въпреки че ще продължа да седя на работа часове наред и след това да бързам вкъщи при децата, то пак ще бъде приспособено по чудо. Подобно на много жени, аз знам какво трябва да се направи и как "това" може да се направи на практика. Знам, че трябва да променя начина си на живот и да започна да се движа. Това е чудо - и гарантирано.

Само това чудо искаме да преодолеем. Със система на повече или по-малко фундаментална промяна очакваме невъзможното. След всяка зима с допълнително „мини подплата“ и собствена „подплата“, лятото започва да се приближава опасно, а оттам и възможна почивка и бански. Макар и да не е празник, определено хвърляне на дрехи и е безполезно, защото е по-къс, по-тънък, по-изложен и е контрапродуктивен с нашите възглавници - имам предвид дебели.

По принцип казваме, че не е трагично, добре е, има достатъчно време до лятото. Ще предотвратим отново 2-3 месеца и тогава няма да имаме време да отпаднем. Успокояваме се, че по някакъв начин ще го преживеем отново. Но толкова много по-млади и по-бедни "кихания" по бански ще бъдат отново пред нас, дори пред мъжете. Лятото ще отмине, ще бъде есен и зимата идва. Така че балансът: отново не сме се преборили.

На 40 години съм и малко повече, особено части - седалище, бедра, ханш. Купувам тонове горнища, блузи, болеро, жилетки и други подобни. Просто си слагам гащите за неопределено време, защото уж, когато отслабна с номер две (хахаха), ще си купя по-малките.

Никога не съм спазвал диета, защото знам, че няма смисъл. Сега успявам да се преодолея за около 2 месеца и обръщам внимание на сладкото и не получавам нищо между храненията. По принцип не ям нищо особено точно това, което много харесвам. Вечер салати по милион начини, през деня по-малки порции и по-често. За щастие винаги сме яли здравословно, без пържена храна, само тъмен хляб, много люспи, зеленчуци. Просто ограничих тези греховни горелки, пръчки и така наречените интермедии. Пия чай, неподсладена вода, кафе. лято е, затова се надявам да издържа възможно най-дълго, че това ми се превърне в навик. Важно е да не се замесвате в нещо, защото просто няма да продължи цял живот - всякакви оризови седмици и други подобни, няма смисъл.