когато

През 2016 г. тя получи наградата Leaf за талантливи студенти, които вече са вдъхновяващи за своите връстници в много млада възраст и имат потенциала да повлияят положително на обществото със своите проекти и идеи. За Валентин Седилекова (18) вече може да се каже днес, че тя наистина започва да успява в това. Успешно стартира свой собствен проект с нестопанска цел „Апетит за живот“, чрез който иска да помогне на младите хора с хранителни разстройства. Тя открито говори за факта, че нейната лична история на живот с анорексия стои зад този проект.

Преди две години вашият нестопански проект за подпомагане на хора с хранителни разстройства и техните семейства беше просто идея. Днес тя вече има реални контури. Как идеята стана реалност?

Всичко е до хората. Ако не бяха те, проектът никога нямаше да успее. В началото беше моята визия, която се хареса на хората, желаещи да започнат проекта и да продължат да го подкрепят. Голяма промяна беше, когато рекламната агенция Róbert Slovák влезе в проекта. Благодарение на това вече можем да планираме големи цели за бъдещето. Проектът работи, защото зад него стои силен екип от партньори, както и доброволци - тийнейджъри и възрастни, които вярват в идеята му, участват в неговата операция и искат да я направят все по-добра и по-добра.

Чувствахте ли, че такъв проект трябва да възникне у нас? Не се споменават достатъчно хранителни разстройства?

За съжаление всички психични разстройства са горе-долу табу. Думата анорексик обикновено се използва главно като обида за бедните момичета и дебелина за хората, които преяждат. Проучването показа, че хората в Словакия разполагат с информация за тези разстройства, но те са пресечени. Освен това стереотипите и митовете все още са много силни. Никъде не се казва, например, че анорексичка не е отслабнала, защото иска да бъде модел. Не се споменава, че той се променя главно като личност и личност. Тогава околната среда не може да забележи симптомите и да хване проблема в основите му. Защото след като започне да отслабва, вече е късно. По отношение на булимията никой не би казал, че може да има наднормено тегло, тъй като се казва, че това е само разновидност на анорексията. И това преяждане, орторексия, бигорексия, синдром на пика (.) Също ли са сериозни хранителни разстройства? Мнозина дори не знаят какво означава това, как се лекува, че умира. Не става въпрос само за анкети, но и за много истории и личен опит.

Има ли тенденция да се увеличават хранителните разстройства? Кой е най-застрашен от тях?

Цифрите все още се увеличават - в световен мащаб. Юноши, тийнейджъри, предимно момичета са особено изложени на риск, но нека не забравяме и момчетата. Един на всеки десет е момче и това не е малко.

Има т.нар сайт за проана, където анорексиците търсят взаимна подкрепа. Защо някой търси начини да засили своето аноректично поведение? Анорексията е привлекателна?

Анорексията не е привлекателна, тя се дължи на изкривения образ на някои хора, които имат предразположение и го свързват със стройност. Имам чувството, че много момичета и момчета в про-ана сайтове не знаят в какво влизат. Те имат анорексия като свое божество и се опитват да изповядват нещо, което например ме унищожава повече от десет години. Мисля, че това се дължи на вътрешна болка, неразбиране, неадекватност, много пъти има депресия или осъждане от колективния ekt. И това се превръща в желание за промяна, което е популярна форма на стройно тяло в днешното общество. Може да греша, но хората не влизат в про-ана сайтове, защото искат да умрат. Току-що получихме имейл от момиче, което беше ръководител на такава група. Беше неудобно четене.

Какво ви изненада най-много в нейната религия? Тя чувстваше, че помага за унищожаването на живота на много млади хора?

Тя знаеше, пишеше: „Винаги съм измисляла драстични диети, от които момичетата са били изтощени и малко от тях са решили да отидат отново. Нямах нищо против. Направих го за себе си и за анорексия. " Това ме кара да се замисля къде все още става дума за болестта и къде за човека. Не можем просто да хвърлим желанието да манипулираме другите до анорексия и да кажем, че е добре. Анорексията е омраза към себе си, трансформирана в унищожаване на собственото тяло - пациентът няма нужда да унищожава другите. Затова трябва да направим пауза за про-ана лидерите: много от тези момичета и момчета са наистина болни и със сигурност имат предразположения, но те използват анорексията като лек до голяма степен. Но специалист би могъл да ви каже по-точно.

Какви чувства изпитва човек, живеещ с анорексия?

Болка, страх, гняв, омраза, съжаление, слабост, желание за бягство, стрес, умора, но и частични чувства на контрол и удовлетворение, които обаче бързо изчезват. Трудно е. Унищожавате себе си и дори когато го осъзнаете, искате да продължите и сте готови да жертвате всичко. Дори живота ти.

Парадоксално, но вие нарекохте своя проект Desire to Live. Човек с хранително разстройство губи желанието си да живее?

Всяко хранително разстройство не само променя човека физически. Отслабването или увеличаването на теглото е само вторична характеристика, като температурата на грипа. Всичко е в главата и в душата. В най-лошия етап, когато болестта ви поглъща абсолютно и доминира в тъмния свят, не намирате причина да живеете. Болка, разкаяние, увереност в себе си, безпокойство, депресия, мисли за самоубийство .... Всичко това е мощно, понякога по-силно. Изключително трудно е да се измъкнете от това, особено след като дори не искате да излекувате болестта на този етап. Да, звучи странно, но връзката, която създавате с болестта, е твърде силна и вие сляпо му се доверявате. Ето защо хранителните разстройства имат най-висока смъртност сред психичните разстройства.

Вашата житейска история също е трудна. Анорексията не беше единственото психично заболяване, което сте преживели. Депресия, тревожност, обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). Каква беше връзката между вас?

Всичко вървеше ръка за ръка с другото. Бях тревожно дете, имах необходимите предразположения към болестта, но пикът настъпи през острия стадий на заболяването. От осемгодишна възраст съм анорексичка и дори на тази възраст имах ОКР, тревожност и меланхолични периоди. Просто се стегна с времето, умножи се ... Оставих OCD и хранителните разстройства ме настигнаха - под формата на орторексия, анорексия, преяждане и частична булимия.

Какво ви мотивира да откриете желанието да живеете отново?

Няколко фактора. На първо място, родителите ми изстрадаха всичко това заедно с мен. Особено майка ми - тя беше вкъщи с мен по цял ден, седеше над всяко хранене, бореше се с всяка хапка. Именно тя застана до мен, когато ме хвана тежко безпокойство и извиках на целия апартамент, тъй като се мразех, защото бях много дебел и как не исках да живея повече. Бях 37 килограма и имах предвид, че е сериозно сериозно. Тя ме успокои, прегърна ме, прошепна, че ще бъде добре - тя беше тук за мен, когато имах нужда. И буквално ми спаси живота. Също така подкрепата на някои от моите приятели, бившия ми атлетичен спаринг партньор София, треньорът Душан Валент или Магек Тот, които се опитаха да ме мотивират.

За мой късмет състоянието, в което попаднах, също беше в моето нещастие. Просто паднах на дъното, бях прекалено изтощен физически и психически. Имах тежки депресии, интензивни състояния на безпокойство и наистина бях изправен само пред две възможности - или бих се преборил, или да го прекратя по някакъв начин. Това беше най-трудното решение в живота ми и може би най-важното, което някога ще взема. Никога не искам да се връщам.

Сигурно е имало много силна мотивация зад решението за възстановяване ....

Търсих причини да се лекувам. Бягаше - лека атлетика, родители, треньор, лекар, хора, които се грижат за мен ... Но най-силната идея беше, че когато бях здрав, щях да правя всичко, за да не се налага другите да преминават през това, което направих аз. И мечтаех да започна проект. Като, тогава не го знаех, но вярата и желанието бяха толкова силни, че ме тласнаха още повече. Приех идеята, че Господ Бог ми е дал анорексия през живота си, за да ми даде начин да помагам на други хора - защото това е нещо, което винаги съм искал. И аз го вярвам и до днес.

Така че вероятно няма универсален съвет за това как човек с хранително разстройство, но и с друго психично заболяване, може да намери желанието да живее отново.?

Не съществува. Всеки трябва да го намери за себе си. Нито съществува универсално ръководство за това как да се излекува хранително разстройство. Дори нямам своя, все още съм в процес. Представям си го обаче като лек за обсесивно-компулсивно разстройство, което, слава Богу, успях след шест години: тези мисли и страхове все още са в мен, но аз съм по-силен от тях и няма да позволя да се контролирам от тях .

Което може да помогне на близките да разберат навреме, че някой около тях страда от хранително разстройство?

Има симптоми, които трябва да бъдат забелязани. На нашия уебсайт www.chutzit.sk, в раздела „За родители“ ще намерите и симптомите, за които да внимавате. Накратко, това е промяна в поведението, навиците, диетата, повишената тревожност и други подобни.

Родителят му трябва да е най-близо до децата си. Възможно е обаче родителят да е този, който, въпреки че забелязва промени в поведението и поведението на детето си, отказва да признае, че това е психично заболяване. Вече знаете много истории за хора с хранителни разстройства. И така, как е - отношението и поведението на детето родител, при което е възможно да се наблюдават първоначалните симптоми на развиващото се заболяване?

Разбира се, това не може да бъде обобщено, но знам за случаи, когато родител просто отказва да признае, че детето му може да има психически проблем. Това е естествено, макар и не правилно. В някои семейства е по-лесно, в други родителите дори са пречка по пътя към възстановяване. Мисля обаче, че като цяло родителите са един от най-важните компоненти в лечението (особено при юношите). Родителите обикновено също са хоспитализирани в братиславския Крамари в малко отделение с по-малки деца.

Кой може да потърси помощ от вас?

На практика всеки: мъже, жени, тийнейджъри, деца. Всеки, който се притеснява от това как изглежда, мрази себе си, има хранителна тревожност и депресия или осъзнава, че нещо не е наред и иска да се справи с него. Ние предоставяме помощ, подкрепа, необходими контакти. Опитваме се да мотивираме хората да не остават сами с проблемите си, защото присъствието на психолог и психиатър е много важно. Ние сме тези, които можем да ги разберем, можем да се идентифицираме с това, което чувстват. В края на краищата, аз все още минавам през него например.

Как иначе помага проектът Апетит за живот?

Опитваме се да разпространяваме превенция, помощ и образование. Нашите професионални поръчители са MUDr. Мартина Паулинова, Лига за психично здраве и Ивана Качутова, магистър. Създадохме уебсайт www.chutzit.sk и заедно с експерти написахме необходимата информация за хранителните разстройства. Те са предназначени за четири категории: обществеността, учениците, спортистите и родителите. Непрекъснато се опитваме да подобрим сайта, добавяме нови раздели, например за храненето. Също така работим върху мрежови лекари.

Какво означава?

Свързваме се с психолози и психиатри, за да ни предоставят актуална информация за контакт, от име до имейл адрес. Искаме да улесним намирането на професионална помощ, която често е много сложна. Все още нямаме голям списък, но той постепенно се разширява. При психолозите също искаме да сме сигурни, че когато изпратим клиент при тях, те ще го приемат и ще го лекуват.

Вашият екип включва и диетолог. Как точно помага? Попадам на факта, че наблюдението на хранителните стойности е една от характеристиките на аноректичното поведение. Не се притеснявате, че човек с анорексия всъщност ще получи инструкции как да коригира диетата си, за да отслабне по-бързо.?

Търсех специалист по хранене много внимателно. Съгласен съм с възгледите на Ива Качутова и напълно й се доверявам. Ето защо не можахме да работим с няколко диетолози. Ако някой каже, че най-добрият начин на живот е диетата с високо съдържание на мазнини, няма да я изпращаме на деца. Визирам Ивка за много болни хора, които се обръщат към мен. Мисля, че благодарение на проекта тя започна да обръща интензивно внимание на пациенти с хранителни разстройства и има страхотни резултати.

Така че дори диетолог има място в подкрепа на лечението на хранителни разстройства?

Хранителните разстройства са тясно свързани с храната, независимо дали става въпрос за анорексия или преяждане. Ето защо включихме храненето в проекта. Нашият специалист по хранене има незаменимо място в проекта, когато разпространява просветление, лечение или образование. В семинарите не говорим за дневен калориен прием или разделяме храната на „добра“ и „лоша“. Защото това на практика е начало на орторексия. Обсъждаме с децата и чрез интерактивни упражнения откриваме състава на диетата им и как те възприемат себе си. Обясняваме, че идеалното тегло не съществува, че всеки е различен; и ги запознайте с ИТМ. Много от участниците разполагат с информация за диетите, поради което се опитваме да разсеем митовете за детоксикация или редукционна диета, тъй като те не работят и вместо да въздействат само на тялото. За болните обаче е различно, има специални менюта и фиксирана диета. Както при затлъстяването, така и при недохранването, теглото просто трябва да се движи известно време. В допълнение, пациентите са представили погрешно и подвеждаща диетична информация. Водени са от страх. Необходимо е да им покажем правилния път, защото това е единственият начин да спрем да бъдем враг от храната.

Някак споделяте историите на младите хора, които срещате?

В сътрудничество с портала Psych.sk беше създаден блог, където хората, страдащи от хранителни разстройства, ни изпращат своите истории, които ние публикуваме. Те са предназначени главно да дестигматизират психичните заболявания и също така да предоставят известна подкрепа на хората, които в момента преминават през болестта. За тях е важно да знаят, че не са сами в това. Това ще помогне на самите блогъри да си запишат и да спечелят смелост да помогнат на другите с тяхната история. Има и онлайн чат стая, за което сме напълно благодарни на страхотната организация IPčko.sk. Хората, които се нуждаят от помощ, могат лесно да започнат с психолозите или студентите по психология, които са там за тях. Постепенно искаме да добавим раздел за неспецифични хранителни разстройства, които формират голяма група диагнози, разкрасяват дизайна и правят контактната форма да работи.

Освен мрежата и мрежата от експерти, ние планираме кампании за повишаване на осведомеността, различни благотворителни събития, изложби за арт терапия и редовни училищни обиколки. Вече започнахме с последното - правим превантивни семинари за училища в цяла Словакия. Също така обучаваме психолози и образователни консултанти чрез Центровете за педагогическо и психологическо консултиране. Не на последно място, организирайки дискусии в словашки градове, ние се опитваме да привлечем цялата общественост към темата.

Също така работите с проекта по книга, която е свързана с добре познато име ...

Да, с Даниел Хевие работим по детска книга за анорексията и булимията, което ще бъде толкова малка изненада и аз самата съм любопитна как ще се получи.

Какво смятате за най-важно във вашата инициатива?

Считам за най-важно нашето постепенно усилие да създадем Център за лечение на хранителни разстройства за цяла Словакия. Това означава специфична сграда за лечение и хоспитализация на пациенти, където ще работят професионалисти: психиатри, психолози и консултанти по хранене. Разбира се, това е дългосрочна цел, която искаме да постигнем постепенно.

През следващите години бихме искали да създадем консултативен център за хора с хранителни разстройства - кабинет, в който пациентите ще имат безплатен психолог и хранителен съветник. В определени дни пациентите ще могат да ги посещават за кратки консултации.

Междувременно искаме да помогнем и на психиатри, които са много малко. Ще подготвим методически наръчници за учители и студенти по медицина, така че да имат цялата важна информация по този въпрос. Този план трябва да завърши с многократна кампания за привличане на студенти да учат психиатрия.