Зарадвайте любовта си с тези вкусни кексчета с рикота-крема сирене. Лесно за приготвяне, страхотен вкус и изглежда наистина очарователно.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Тук имаме празник за всички влюбени и с тези кексчета определено няма да разочаровате любовта си. За по-приятен цвят (както тесто, така и сметана) към тях добавихме сок от цвекло и ябълка. Може да се помогне и с различни хранителни оцветители, но цвеклото също служи на целта. Приготвянето им не отнема много време, дори начинаещ може да се справи. Тази рецепта също има голяма хранителна стойност, един кекс има само 118 калории и до 8g протеин. Когато приключите, не забравяйте да ги украсите с пресни ягоди и качествен шоколад.
СЪСТАВКИ
кексчета
120g пълнозърнесто брашно от спелта
50гр фини овесени ядки
1 лъжичка протеин (ванилия)
20 мл течно кокосово масло
200мл кефирно мляко
50 мл сок от цвекло и ябълка
подсладител на вкус (стевия)
1 см бакпулвер
сметана
200гр фина извара
2 супени лъжици цвекло-ябълков сок
подсладител на вкус (стевия)
ПРИБЛИЖАВАНЕ
Отделно смесете всички сухи съставки (брашно, люспи, протеини, бакпулвер и подсладител) и мокри съставки (яйца, кефир, олио и сок от цвекло). Изсипете мокрите съставки в сухите и разбъркайте добре. По пътя напълнете кошниците до 2/3 и печете 20-25 минути при 180 ° C. Междувременно ще приготвим крема. Смесете Ricotta с извара и подсладител до гладка смес. Разделете сместа наполовина и смесете сок от цвекло в един (поради розовия цвят). Украсете охладените тарталети със сметана, ягоди и настърган шоколад.
Ако успеете в рецептата, знайте, че ние също наблюдаваме #fitcult на Instagram. Не забравяйте да маркирате снимката с нашия хаштаг.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ
(за 1 кекс, 12 от общото количество)
- Валентинови рецепти, които ще спечелят сърцето на всеки мъж
- Свети Валентин, пълни с любов - Fitshaker
- Основно училище „Седмица на здравословното хранене“, Sídlisko II 1336, Vranov nad Topľou
- Плашило затлъстяване
- Благодарение на тайландския бокс е възможно също да отслабнете и да намерите вътрешен мир - Здравословна релаксация - Здраве