енергийната

Джаянанда е йог, донесъл старото индийско учение за традиционна тантра йога в Чехия и Словакия. От година 2006 води курсове, семинари, детоксикационни лечения и упражнения за медитация, той също разработва своя собствена система от масажни техники Abumandra Лечебна терапия.

Оперира в Прага, Москва, Калининград, Южна Индия.

Какво е специфичното за тантра йога в сравнение с други видове йога? Какво представлява традиционната тантра?
Традиционната тантра е система, която много ефективно помага на човек да реализира своите нужди, дарове и възможности и в същото време дава възможност да излезе извън границите, създавайки средата, в която живеем (образование, възпитание). Тантра в комбинация с йога, дишане и медитация може да ги разшири нежно и с любов.

В тази йога ние не правим асани и не практикуваме, но се отпускаме в тях. Тяло и съзнание. Важно е да осъзнаем, че чрез тялото освобождаваме съзнание и обратно. Тантра се занимава с тези полярности. Действа на нивото на подсъзнанието. Йога е спектър от дейности, свързани с грижата за тялото и съзнанието, като ритуални медитации, детоксикация и прочистващи упражнения и разширява границите на разбирането за това кои сме и какъв е светът около нас.

Има йога за всеки, или има някои ограничения?
Когато човек е в състояние да изпълнява основни двигателни движения, в този случай той също може да започне да практикува йога. Магията на този тип йога, която преминава през релаксация, е, че може да се практикува от всеки. Не препоръчвам някои асани на жени с менструация. Няма ограничения, всички тренират, докато тялото се пуска.

Как редовната йога практика променя човека и какви нови неща той внася в живота си? Той увеличава чувствителността си или, обратно, го прави по-силен и по-траен?
Силата и издръжливостта също означават чувствителност. Това са неща, които не се изключват взаимно, но трябва да се допълват. Традиционната тантра йога просто ги балансира. Ако отидете твърде далеч до чувствителността или, напротив, до силата, вие създавате дисбаланс.С редовно упражнение ще постигнете отпуснато тяло и следователно ума.

Напоследък интересът към часовете по йога се засили. Как си обяснявате това?
Напоследък има нарастващ интерес само към часовете по йога, но нарастващ интерес към опознаването на себе си. Хората започват да обръщат повече внимание на неща, които не са забелязвали преди. Какво ядат, върху какво работят, какъв е смисълът на живота, какво се случва около тях и как се чувстват. Надеждно оживява тези качества на йога .

Какви изисквания трябва да имат „учениците“ към своя учител по йога? Според какви критерии ще разберат кой учител е наистина добър?
Единственото надеждно ръководство е как чувствам, че това учение ми носи полза и ме води към нещо по-щастливо, по-смислено и по-спокойно. Това е единствената мярка за учителя. На първо място, трябва да имаме претенции към себе си и учителят само предава знанията. Тялото ви ще ви каже дали този тип йога е подходящ за вас.

От 16 години изучавате и практикувате йога техники в Далечния Изток. На редовни интервали посещавате южноиндийския ашрам Shri Kali, където разширявате знанията си под ръководството на Bhagavan Shanmukha. Какво ви е дала и ви дава срещата с този учител?
Бих отговорил точно както Буда отговори на въпроса какво му носи медитацията. Той отговори, че медитацията не му е донесла нищо, но може да каже от какво се е отървал от него: преценки, страхове, тревоги и много неща, които можем да направим живота си неудобен.

Прекарвате редовно няколко месеца в годината в Индия. Как възприемате завръщането от тази среда в Европа?
Няма голяма разлика в големите градове, дори индийските градове са далеч по-мръсни и шумни. Но има места, където можете да се почувствате сякаш сте се върнали 300 години назад. И на тези места намирам естествена радост, релакс, поток. Хората живеят там в хармония със себе си и природните цикли. Разбира се, в резултат на това, когато идвате в Европа, има видима разлика между течащия и структурирания и целенасочен живот на Европа. Свикнах с това през годините.

Въз основа на вашия опит, подходяща ли е йога и за деца? От каква възраст препоръчвате да започнете с йога?
Днес вече има много сложни системи, при които жените работят като йоги и практикуват с деца на йога ниво. Това означава, че когато майката и малкото бебе практикуват прости упражнения с глезени, например, това вече е йога. Няма възрастова граница. Всичко, което ни приближава до нас самите и до тялото, е подходящо. Ако детето е чувствително наясно с детето и ако детето му се радва, то моментът е подходящ.

Има различни легенди за индийските йоги - например, че те не могат да дишат под земята няколко часа. Какво казваш?
Подобни легенди говорят не само за индийските йоги, но и за шаманите и много други. В момента, в който станем господари на нашата физическа реалност, ние също ставаме господари на нашата енергийна реалност. В енергийната реалност всичко е възможно.

Какво бихте направили, ако един ден хипотетично се откажете от йога. Има с какво да заменим йога?
Йога може да бъде заменена с всичко, което тялото отпуска - тай чи, масажи, шамански упражнения и много други. Има много начини да се отпуснете. Важното е в какво попадаш.

Коя според вас е основната цел на йога?
Единствената дума, която перфектно го описва, е "свобода".

Под влиянието на йога сте преживели и нещо, което надхвърля всяко разбиране, което не може да бъде обяснено рационално?
Можем да започнем да мислим какво е рационалност, какво си представя човек под нея. Да, изпитвал съм неща, които надхвърлят рационалността на „обикновения“ човек, състоящ се от пълен хладилник и по-добра и по-голяма къща от съседа ми. Постепенно практикувайки йога, границите на това, което е рационално, автоматично се изместват и разширяват.