Изпращане от Сюзън »07 юни 2013, 15:55
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от Приска »07 юни 2013, 15:59
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от Сюзън »07 юни 2013, 16:18
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от Приска »07 юни 2013, 16:39
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от Сюзън »07 юни 2013, 17:04
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от Приска »10 юни 2013, 09:08
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от Сюзън »10 юни 2013, 09:59
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от СтанкаМ »20 юли 2013 г., 13:48
Аз съм нов тук и се радвам, че намерих такава тема тук. Също така тренирам само у дома и бих искал да чуя вашето мнение за тези два спорта. Бих искал да го купя, но не знам дали наистина е подходящ за отслабване. Това е през wii. Единият е личен треньор на UFC (трейлър: https://www.youtube.com/watch?v=ojJxtg3JlE4), а другият е зумба (видео: https://www.youtube.com/watch?v=6WCWKe4i5rw)
Ще съм благодарен за всяко ваше мнение
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от година »13 октомври 2015, 12:38
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от Приска »13 октомври 2015, 12:52
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от гулинка »31 октомври 2015, 09:28
Приска,
ако ми позволите, ще изчистя малко праха от обекта ви,
както разбрах, много от нас тренират у дома, така че тук можем да се консултираме с упражнения, линии за упражнения и също така да записваме отчети за упражненията.
Добавям направо от вчера:
2x1,5 часа разходка с темпото на малките крака
35 минути Джил
45 минути силова тренировка за цялото тяло със собствено тегло
Re: Cvicenie "дома".
Изпращане от гулинка »31 октомври 2015, 09:35
Също така ще превключа тези редове от моята тема тук, за да можем да ги съберем заедно, от името на взискателните упражнения от Джил: