Докладчик: Томаш Хаджег
Закон за запазване на енергията
е прост закон, който човек трябва да има предвид, когато решава да отслабне.
Той просто трябва да изгори повече калории, отколкото получава.
Истината е, че има само два начина за успешно използване на този закон във ваша полза:
- Просто ще ядете по-малко калории (но не твърде малко).
- Изгаряте излишни калории, благодарение на упражнения и движения.
Някои хора обаче изпитват, че простото отслабване не им помага.
И какво от това? Къде е проблема?
Какво ще кажете за упражненията и отслабването всъщност?
Може ли упражнението наистина да ни помогне да отслабнем? Или това е само един от широко разпространените митове?
Отговорите на тези въпроси можете да намерите на адрес статията ми в блога .
PS: Искате ли да промените цялостния си начин на живот, диета или режим на упражнения? Заинтересованите могат да намерят повече информация на тази страница .
Искате да получите БЕЗПЛАТНИ резултати от осемгодишния опит на Томаш Хаджег?
Искате БЕЗПЛАТНА информация, за която бихте дали стотици евро?
Абонирайте се за бюлетина за храненето на Томаш Хаджег. 3-4 пъти месечно ще получавате ценна информация директно на имейла си. Можете да се абонирате за тази връзка .